发病时间：不清楚
一天睡12个小时还困正常吗
补充说明：一天睡12个小时还困正常吗
a******W 2022-03-02 18:02
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精选回答(1)
一天睡12个小时还困可能是睡眠障碍导致的。
睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱所致的一组疾病，包括失眠症、梦魇、磨牙症、遗尿症、呼吸暂停综合征等，这些疾病会导致睡眠质量下降，进而引起日间功能损害，表现为睡眠时间足够但仍有疲乏感。
此外，如果患者存在嗜睡症状，可能与神经衰弱、抑郁症等精神心理疾病有关。此时需要进一步评估患者的认知状态以及是否存在情绪低落等症状。
针对上述情况，建议患者可以适当运动锻炼，比如打羽毛球、跑步等，有助于提高机体免疫力，改善不适症状。
2024-02-04 14:56
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
