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髌骨骨折术后怎么锻炼弯曲
补充说明：髌骨骨折术后怎么锻炼弯曲
a******W 2022-03-04 16:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髌骨骨折术后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、弹性绷带固定、物理疗法等治疗措施来锻炼弯曲。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
从轻度屈伸开始，逐渐增加活动范围，每日多次重复练习。此措施有助于恢复受伤部位的功能，促进血液循环，缓解肿胀，减轻疼痛，从而达到康复目的。
2.肌肉力量训练
针对大腿前侧肌群、后侧肌群及膝关节周围稳定性肌群开展针对性的力量训练，通常采用渐进式负荷策略。增强肌肉强度有助于稳定膝关节结构，防止二次损伤发生，并促进软组织修复过程。
3.弹性绷带固定
使用适当弹力绷带来环绕膝关节区域，在医生指导下调整松紧度至适度水平并保持一定时间。弹性绷带能够提供均匀而稳定的支撑作用，并且不会过度压迫软组织；其可改善局部循环状态、减少水肿发生概率。
4.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激等多种手段，在专业人员指导下按计划执行。这些方法有助于缓解炎症反应、促进血流动力学改变以及神经传导速度提升等生理变化现象；它们对于促进伤口愈合、预防感染至关重要。
术后患者应遵循医嘱逐步恢复活动，以免过早运动导致再次受伤。同时注意营养均衡，避免高脂肪食物摄入过多，以免影响骨折愈合。
2024-03-17 23:19
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
