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髌骨骨折术后怎么锻炼康复快
补充说明：髌骨骨折术后怎么锻炼康复快
2011-02-24 22:41
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
髌骨骨折术后一般可通过关节活动度训练、力量训练、负重训练等方式，促进康复。
1、关节活动度训练
髌骨骨折术后，如果患者的骨折端恢复良好，可以在医生的指导下，进行关节活动度训练，主要是进行膝关节的屈伸活动，以及股四头肌的收缩舒张训练，从而恢复正常的关节活动度。
2、力量训练
髌骨骨折术后，患者可以在医生的指导下，进行力量训练，如等长收缩训练、等张收缩训练等，有助于促进局部的血液循环，避免肌肉萎缩，还可以加强肌肉力量，避免局部关节出现僵硬的情况。
3、负重训练
髌骨骨折术后，患者也可以在医生的指导下进行负重训练，可以使用双拐辅助，逐渐下地行走，但是应避免患肢负重，以免影响骨折愈合。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式，有助于促进髌骨骨折术后的康复，比如针灸、按摩等。另外，如果患者康复期间出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-07-28 01:18
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
髌骨骨折手术后，大约需要三个月到半年的时间来恢复，骨折至少要愈合至少要三个月时间。目前才两个月时间骨折，并没有完全愈合，目前有关节活动受限是很正常的，对于骨折以后长时间的固定有关系，这会导致周围的肌肉韧带粘连，影响正常活动，你目前可以进行关节的伸屈动作，多做热敷和按摩处理，这样有助于松解粘连和改善症状。
2018-03-14 11:25
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
