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手腕骨折拆除夹板后应该怎么锻炼
补充说明：手腕骨折拆除夹板后应该怎么锻炼
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
手腕骨折拆除夹板后，可以采取关节功能训练、肌力训练、平衡能力训练、灵活性训练等方法来锻炼。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
从轻柔的被动活动开始，逐渐增加关节活动范围，通常由物理治疗师指导进行。此措施旨在恢复受伤后长时间处于固定状态的关节功能，防止僵硬和挛缩。
2.肌力训练
针对受损区域周围肌肉设计针对性的力量练习计划，同样需在专业人员指导下开展。增强受损肢体的支撑力量有助于恢复正常负重及日常活动能力，并预防二次伤害。
3.平衡能力训练
通过使用稳定表面、体重转移练习等方式，在物理治疗师监督下进行平衡稳定性提高训练。改善患者因骨折损伤导致的不稳定感及其对日常生活的影响，降低跌倒风险。
4.灵活性训练
包括但不限于瑜伽、普拉提等活动形式，旨在提高身体各部位的可动性并减少僵硬。促进血液循环的同时也有助于放松心情，并且对于长期卧床所带来的不适感有缓解作用。
术后康复过程中，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-04-20 23:02
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
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治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
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