发病时间：不清楚
长期做卷腹动作对身体好吗
补充说明：长期做卷腹动作对身体好吗
a******W 2022-03-26 23:16
我要咨询
精选回答(1)
长期做卷腹动作可能对身体有害，容易造成肌肉疲劳、损伤或关节负担加重等不良后果。
长期重复相同的卷腹动作会导致肌肉适应性增长，形成肌纤维肥大化，从而产生耐受性。这种情况下，继续进行该运动可能会导致肌肉疲劳、损伤或关节负担加重等不良后果。
如果存在腰椎间盘突出症，则不建议进行卷腹运动，否则可能导致病情加重。
因此，在进行任何新的锻炼计划之前，应确保了解正确的姿势和技术，并咨询专业教练或医生的意见以避免潜在风险。
2024-04-12 05:20
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
