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每天锻炼一个小时有用吗

发病时间:不清楚

每天锻炼一个小时有用吗

补充说明:每天锻炼一个小时有用吗

a******W 2022-04-22 18:20

肌肉 疲劳 急性心肌梗死 高血压

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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每天锻炼一小时对大多数人来说是有益的,但具体效果因人而异。
锻炼有助于增强肌肉力量、改善心血管健康、提高新陈代谢率等。对于没有基础疾病的人来说,每天锻炼一小时通常不会导致过度疲劳或其他不良反应。但对于有特定疾病或身体状况不佳者,应在医生指导下制定合适的锻炼计划。
如果存在严重的运动禁忌症,如急性心肌梗死、严重高血压,则不建议每天锻炼1小时。
在开始任何形式的锻炼前,应确保身体健康,并咨询专业医疗人员以确定安全且有效的锻炼方案。

2024-02-05 11:25

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急性心肌梗死 (急性心肌梗塞,急性心梗)

急性心肌梗死(acutemyocardialinfarction,AMI)是指因持久而严重的心肌缺血所致的部分心肌急性坏死。在临床上常表现为胸痛、急性循环功能障碍以及反映心肌损伤、缺血和坏死等一系列特征性的心电图改变。临床表现常有持久的胸骨后剧烈疼痛、急性循环功能障碍、心律失常、心功能衰竭、发热、白细胞计数和血清心肌损伤标记酶的升高以及心肌急性损伤与坏死的心电图进行性演变。按梗死范围,心肌梗死可分为透壁性心肌梗死和心内膜下心肌梗死两类。按病变发展过程,心肌梗死可分为急性心肌梗死与陈旧性心肌梗死。

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