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经期跑步机的好处和坏处
补充说明：经期跑步机的好处和坏处
2021-08-16 18:41
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经期跑步机的好处包括促进血液循环、减肥等，坏处包括月经量增多、月经淋漓不尽等 。
1、好处
跑步机属于有氧运动，可以促进全身血液循环，能够改善经期血液循环不畅的情况，还能够燃烧体内脂肪，达到减肥的目的。
2、坏处
如果跑步机运动量比较大，可能会导致月经量增多、月经淋漓不尽等，还可能会导致腹部受凉，出现痛经的情况。
如果出现月经量增多、月经淋漓不尽等情况，要立即停止跑步机运动，并及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意身体健康，不要频繁进行性生活。
2021-08-26 17:30
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
