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正常深睡眠多久算正常
补充说明:正常深睡眠多久算正常
2022-08-05 18:21
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正常深睡眠一般2至3小时算正常 。每个深度睡眠周期需要达到两个小时到两个半小时,人体每晚需要4至5个睡眠周期,即6至8小时的睡眠。只有这样,才能有足够的时间确保大脑的精神和身体修复,使人体达到更好的状态。深度睡眠是一种深度休息,在人体进入睡眠后大脑不活动。人体进入睡眠状态后,深度睡眠和浅睡眠交替重复,前后交替,直到醒来。深度睡眠被称为黄金睡眠,占总睡眠时间的25%,有助于恢复人们的体力和精力。如果深度睡眠时间太短或睡眠节奏紊乱,建议及时咨询专业医生。建议养成良好的生活饮食习惯,注意休息,避免过度劳累。
2022-08-29 17:08
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。
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1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗:适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐,也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛;可与止痛药合用,作为辅助用药