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充足睡眠对孩子的好处

发病时间:不清楚

补充说明:充足睡眠对孩子的好处

a******W 2010-11-15 18:37

睡眠 精神 精神萎靡 瞌睡

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医生回答(1)

张凯 主治医师 中国医学科学院肿瘤医院 三甲

擅长:擅长癌症预防研究、防癌筛查体检、癌症早诊早治,多次参与了我国常见癌症高发区现场筛查与防治的临床研究

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你好,早睡早起,保证充足的睡眠时间有利于补充能量,养足精神,增强自身抵抗力,否则,就会精神萎靡,瞌睡不断,缺乏效率,影响一整天的生活、工作和学习。

2019-07-18 11:12

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精神萎靡

精神萎靡是一种精神异常现象。是抑郁症的一大症状,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。

  • 症状起因:人遇到突发性挫折或个人愿望未能满足时,产生痛苦体验、情感悲伤是暂时的,可较快重新适应。但在某些遗传素质不良、早年经历较坎坷的儿童身上,抑郁表现能持续很久,有的甚至达数年以上。这种长期存在或过于严重的抑郁情绪,便构成了所谓抑郁症状,精神萎靡。再者,自己给自己的压力过大,睡眠不足,用脑过度,休息时间不规律,性生活过于频繁,不规律也有可能导致精神萎靡。

  • 可能疾病: 夏季热 慢性疲劳综合症 疫毒痢

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、普外科

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