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如何治疗10岁小孩晚上经常做噩梦
补充说明：如何治疗10岁小孩晚上经常做噩梦
2010-12-09 11:28
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精选回答(5)
10岁小孩频繁遭受夜间噩梦的困扰，可以通过聆听音乐、饮用牛奶、泡脚等方式来缓解。
噩梦可能源于日常压力大和精神过度紧张。在学生阶段，家庭应避免施加过大的心理压力，创造一个轻松的学习氛围。这样能确保他们得到充分的休息和均衡的营养。定期进行适量的运动，避免在睡前摄入刺激性饮料，也是提升睡眠质量的有效方法。
2022-10-28 11:09
举报你好，根据你所说的情况，孩子属于夜间做梦，不见得是噩梦，10岁的孩子，活动量很大，而且接触的事物也较多，想法和情绪是这个年龄段孩子的阶段产物，所以夜间会有梦的产生，这这些能也是白天孩子活动的反馈，所以有上述表现很正常！如果孩子有不适，或没有精神那就需要就诊明确原因了！
2019-02-16 16:16
举报你好，根据你所提到10岁小孩晚上经常做噩梦的情况，我认为，可以初步考虑为夜惊，这是一种非器质性睡眠障碍，属于心理因素相关生理障碍的范畴。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己家长尝试做好自我心理调节，对孩子晚上出现的这种做噩梦的现象，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并保持足够的耐心，然后，在与孩子相处时，学会对孩子给予更多的理解和鼓励，增强孩子的自信心，这样，才能更有利于你们家长能以更良好的心态去陪伴孩子更健康地成长，也更有利于你们家长能更有效地帮助、引导孩子能尽快地恢复正常的睡眠状态。
2018-10-10 10:17
举报孩子可能是梦魇，俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。避免儿童白天过度兴奋、劳累等。注意安排合理的生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。儿童梦魇或夜惊一般不需药物治疗，但反复发作，次数较多者，可在医生指导下用镇静剂，如阿普唑仑、罗拉等。睡前服用氯米帕明也有效。
2018-03-08 11:43
举报您好，噩梦的原因，其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。
建议减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
2010-12-09 11:59
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
缩泉胶囊
补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。 老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。
阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
