发病时间：不清楚
晚上经常做噩梦怎么办?
补充说明：晚上经常做噩梦怎么办?
2015-08-06 00:57
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精选回答(2)
晚上经常做噩梦可通过日常护理、物理方法和药物治疗来缓解。
1、日常护理
平时应注意调整饮食，加强营养，多吃些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。还应保持良好的生活习惯，睡前不宜喝咖啡和浓茶，平时适当地运动，睡前也可以听舒缓的音乐来放松心情。
2、物理方法
平时可以在医师指导下通过按摩、针灸、理疗、艾灸和刮痧等物理方法来调理身体，可以促进血液循环，舒筋活络，刺激足少阴肾经，从而调理好身体，缓解经常做噩梦的症状。
3、药物治疗
如果经常做噩梦，可以在医师指导下服用朱砂安神丸、天王补心丸和柏子养心丸等药物进行治疗。还可以遵医嘱使用柏子仁、五味子和酸枣仁等中药进行调理，可以起到安神的作用。
建议患者平时应注意养成良好的生活习惯，睡前不宜喝咖啡和浓茶，平时适当地运动，睡前也可以听舒缓的音乐来放松心情。
2023-07-22 07:41
举报你好，根据你的咨询，做恶梦，一是少考虑问题，二是不要看恐怖的电视剧，严重者，可以调节神经治疗一下。
2015-08-06 05:08
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
