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减肥做什么样的运动减肥效果最好？
补充说明：减肥做什么样的运动减肥效果最好？
2021-01-23 00:49
减肥
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
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减肥是一项复杂的过程，它是需要根据患者的体质、饮食、生活习惯等进行改善，它的时间是很长的。对于患者首先是需要清淡饮食，忌食油腻的食物，而且要多行运动以燃烧体内的脂肪。目前的情况是不能用药物的，这样对身体、胃部是有很大的损伤。
2022-08-27 00:02
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