发病时间：最近一年
您好，我二十岁，晚上睡眠质量不好，多梦
补充说明：您好，我二十岁，晚上睡眠质量不好，多梦
a******5 2014-01-28 13:14
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精选回答(1)
王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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你的这些症状是与睡眠不好，肝郁肝火，忧思多虑，肝胆肠胃湿热等有关的，需要检查确诊。也可以配合中医用中药治疗，如服解郁安神颗粒，养血安神片治疗。
2014-01-28 13:28
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医生回答(1)
李纯青 主治医师 四川华美紫馨医学美容医院
擅长：个性化综合定制美容方案，皮肤美容激光（包括色素类、血管类、抗衰老类等），PRP自体细胞回春嫩肤术，注射美容，微创美容，中西医结合治疗痤疮，中医美容等
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该症状主要跟睡眠质量，肝郁肝火，忧思多虑，肝胆肠胃湿热等有关
提升睡眠质量方法：
晚上可以喝点牛奶，听点歌，躺着的时候不要思考，只需要幻想，自然的放松，可以想点快乐的事情。注意营养，吃一些清淡的食物，汤类的可以多喝，吃点核桃补充。
祝：早日康复！
2014-01-28 17:54
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
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