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水煮柴鱼
补充说明:水煮柴鱼
君****a 2015-02-25 18:03
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水煮柴鱼的营养价值较高,日常生活中可以适量食用。
柴鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,食用后可以为人体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。柴鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇,在一定程度上可以预防心脑血管疾病。此外,柴鱼肉中还含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,改善视力。因此,日常生活中可以适量食用水煮柴鱼。
但要注意,对海鲜过敏的人群不建议食用柴鱼,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,患者日常生活中要注意合理膳食,保证营养均衡,可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等。如果出现腹痛、腹泻等不适症状,建议患者及时到医院就诊治疗,以免延误病情。
2015-02-25 18:03
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