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为什么中午犯困
补充说明：为什么中午犯困
a******W 2015-09-28 13:25
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精选回答(1)
中午犯困可能是由于睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、阻塞性睡眠呼吸暂停或低血糖等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，白天感到疲劳和昏昏欲睡。这可能是由于持续性存在入睡困难、频繁觉醒或早醒等问题导致的。改善睡眠卫生习惯如规律作息时间是基础干预手段，必要时可辅以药物治疗如苯二氮卓类安眠药等。
2.贫血
贫血会导致血液中的红细胞数量减少，携氧能力降低，从而引起身体各器官供氧不足，出现疲乏、无力等症状。纠正贫血可通过补充铁剂、维生素B12和叶酸等造血原料进行治疗，严重者可能需要输血。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由甲状腺激素分泌不足引起的全身代谢率降低的一种疾病，此时身体的新陈代谢缓慢，能量消耗减少，进而导致嗜睡。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中上气道塌陷导致反复发生的呼吸暂停和通气不足，引起夜间缺氧，白天则表现为嗜睡。对于肥胖患者，减肥手术如腹腔镜胃旁路术可以减轻体重，缓解症状；对于非肥胖患者，则需考虑佩戴口腔矫正器。
5.低血糖
低血糖通常由胰岛素水平过高或饮食不当引起，会导致大脑缺乏足够的葡萄糖供应，引起神经功能紊乱，进而表现出午后的嗜睡状态。轻度低血糖可以通过及时进食含快速吸收碳水化合物的食物来纠正，重度低血糖则需要静脉注射葡萄糖溶液。
建议定期进行睡眠监测、甲状腺功能检测以及空腹血糖测试，以评估病情变化。针对不同病因，调整生活习惯如合理饮食和适量运动，有助于改善症状。
2024-01-16 19:32
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医生回答(4)
你好！3.睡眠疾病
睡眠疾病包括的内容不少，犯困可以分成三大类：一类是睡得太少，失眠；一类是睡得太多，嗜睡；另一类是睡眠中出现异常行动，所谓异常睡眠。
1995年由中华精神科学会制订、通过的中国精神疾患分类和诊断标准第二版修订本（CCMD-2-R）中有“睡眠与觉醒障碍”一节，这是国内现行的、比较权威的分类和诊断标准，现在节录如下：
（1）失眠症 指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。对失眠有忧虑或恐惧心理可形成恶性循环，从而使症状持续存在。
2015-09-28 13:27
举报你好！2.睡眠剥夺
在睡眠实验室，研究人员尽量阻止受检者进入睡眠达数天之久，结果受检者都诉述头昏脑胀，犯困不能集中注意力，记忆力明显减退，情绪烦躁不安，易发脾气，表情呆滞迷惘，有时甚至沮丧、压抑，出现自杀念头。个别人还会出现幻觉，如听到别人在和他说话，看见奇怪的东西等，有时出现多疑、敏感、老是疑心别人想害自己等，和精神病十分相像。
2015-09-28 13:27
举报你好！睡眠异常与疾病
正常睡眠时的基本规律，人人都要遵循，如果这种最基本的规律出现紊乱，例如缺少了REM或NREM，或是NREM和REM的排列发生了紊乱，即刚入睡就出现REM而不是NREM，那么一定是睡眠病。
1.睡眠不足
拿破仑总希望从睡眠中节省时间，所以曾经强迫自己2～3夜不睡，但结果却懊悔不已，因为他抵挡不住“瞌睡虫”的侵袭，在白天办公时间沉入梦乡，而且整天头昏脑胀，记忆力差，办事效率下降。
2015-09-28 13:27
举报你好！睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。
从睡眠仪的检查结果来看，正常人在睡眠时有时眼球不活动或者只有很慢的浮动，这段时间比较长；但有时眼球很快地来回活动，这段时间比较短，与眼球慢动或快动的同时，脑电图出现不同的变化。由此，科学家把睡眠分成非快速眼动相睡眠和快速眼动相睡眠两部分，为书写方便起见，在文献中都用英文缩写的第一个大写字母来表示，非快速眼动相睡眠写作NREM，而快速眼动相睡眠写作REM。
2015-09-28 13:27
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脑电图检查是通过仪器，从头皮上将脑部的自发性生物电位加以放大记录而获得的图形。
