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击掌俯卧撑
补充说明：击掌俯卧撑
a******W 2015-09-29 08:29
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精选回答(1)
击掌俯卧撑一般比其他俯卧撑要好一些。
击掌俯卧撑是一种常见的运动，主要是利用手臂的力量，通过上肢的屈伸动作，带动手臂的肌肉运动，能够起到锻炼肌肉的效果，同时也可以促进身体的新陈代谢，能够消耗体内的热量，达到减肥的效果。而且在做击掌俯卧撑的时候，能够促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，促进骨骼的生长，能够使身体变得更加的强壮。但是在做击掌俯卧撑的时候，需要根据自身的体质，选择合适的运动量，避免过度运动，以免造成肌肉损伤，或者是关节损伤的情况。
在日常生活中，如果出现肌肉损伤、关节损伤等情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
2018-11-29 08:38
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医生回答(2)
击掌俯卧撑后手臂疼痛可能是因为手臂肌肉劳损、肌腱损伤或关节炎症。
击掌俯卧撑会导致手臂肌肉剧烈收缩与反复伸展，使肌肉纤维发生微小损伤，进而引发局部无菌性炎症反应，产生乳酸堆积，从而引起手臂疼痛的症状。
如果患者在进行击掌俯卧撑时姿势不正确或者运动强度过大，可能会导致手臂肌肉拉伤、韧带撕裂等软组织损伤，引起手臂疼痛的现象。此外，还可能是由于存在颈椎病、肩周炎等疾病，在做击掌俯卧撑时会加重病情，出现手臂疼痛的情况。
因此，为了避免击掌俯卧撑后手臂疼痛的发生，建议在锻炼前适当热身，并控制好运动强度和时间，逐渐增加难度。同时注意保护手腕部位，以免因外力作用导致关节脱位而加剧不适感。
2024-03-12 11:45
举报您好，俯卧撑(push-up)是常见的健身运动，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。这是一种健身运动，不会导致不长的，反而会促进生长，俯卧撑-注意事项 1．要循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重进行锻炼； 2．根据自己的体质情况，选择适宜的练习方法，控制运动负荷； 3．要做好准备和放松活动，防止受伤和肌肉僵硬。 4．儿童和老人禁用指式、击掌、负重练习法。心脏病、高血压患者禁用此法
2015-09-29 08:31
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腹部压痛、反跳痛和腹肌紧张是腹内脏器破裂后出现的主要体征，为腹膜刺激征。一般可由腹部感染,穿孔,梗阻,内脏损伤出血等原因引起.腹膜有丰富的神经和血管,病人一般表现为腹部难以忍受的剧烈疼痛,大汗淋漓,高热,全身虚弱无力,不语等症状.多种疾病均可以引起腹膜刺激征.起病急,绝大多数可治愈,极少数可因治疗不及时而死亡.
症状起因：能导致腹膜炎症的，比如空腔脏器穿孔、消化液流入腹腔、外伤、感染等。多种疾病均可以引起腹膜刺激征。
可能疾病： 人流后妇科病 创伤性膈疝 肝脏破裂 胆囊炎 艾滋病人的急性阑尾炎
常见检查：
就诊科室：胃肠
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风、瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
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类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
