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为什么晚上睡不了几个小时就醒了

发病时间:最近一个星期

为什么晚上睡不了几个小时就醒了

补充说明:为什么晚上睡不了几个小时就醒了

2016-09-14 05:19

睡不着 睡眠 紧张 心理咨询 神经衰弱 抑郁症 入睡 失眠 精神 易疲乏 情绪低落 大脑 睡不着觉 米氮平 焦虑症 双相情感障碍

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精选回答(3)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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晚上睡不了几个小时就醒了,可能是环境因素引起,也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致。

1、环境因素

如果患者所处环境过于嘈杂,或者室内光线较亮,也可能会导致无法入睡,出现失眠的现象。建议保持睡眠环境安静、光线适中。

2、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者本身患有神经衰弱,也会导致出现此现象。患者可在医生的指导下口服帕罗西汀、曲唑酮等药物进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神疾病,其症状主要包括情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏等。其病因有心理、生理、社会等多种因素。抑郁症会导致大脑神经递质发生紊乱,使患者出现晚上睡不着觉的现象。抑郁症患者可在医生的指导下口服米氮平、安非他酮等药物进行治疗。

除了以上原因外,还可能是焦虑症、双相情感障碍等原因导致的,患者应及时到医院就诊,避免症状加重。

2023-07-23 04:06

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周杰良 杰良心理咨询室

擅长:各类青少年心理问题调适,成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理,情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。

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你好,根据你所叙述最近一个星期睡眠的情况,我认为,可以初步考虑为较强的紧张情绪所致。这可能是由于你在生活、工作中内心有着较强的紧张情绪,因为现实原因,让你一时得不到有效地化解,就使你在晚上睡觉时容易影响到你的正常睡眠,并让你容易通过你所提到的脑子女里痒痒的躯体症状的方式表现出来。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素,增强你的抵抗紧张的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

2018-11-01 10:30

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吴化忠 主治医师 安徽合肥肥东县人民医院

擅长:儿科的常见病多发病,小儿急性上呼吸道感染,小儿营养不良,小儿厌食,小儿腹泻,佝偻病等。

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你好,你目前的睡不着,主要可能是最近压力过大而引起的,可以适当的出去走走,散散心情,以及晚上不要熬夜等。

2016-09-14 05:34

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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