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长高的药有用吗？
补充说明：长高的药有用吗？
y***********g 2018-12-17 15:10
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精选回答(1)
根据你的描述来看，你还处于青春发育期，不需要吃长高的药物，个子还是会长的。而且市面上的大多数长高的药，都是没有任何作用的。想要长高，首先要保证有充足的睡眠，因为人体在睡熟的时候生长激素是分泌最旺盛的。平时注意多补钙，多吃含钙质丰富的食物，还有参加体育运动，打篮球 都是不错的运动。
2018-12-17 15:13
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医生回答(1)
个子矮小，首先要排除是不是因为疾病造成的。长个子的药不建议吃，因为没有什么用。想要长高就要保证充足的睡眠，因为睡觉时人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！没事就打打球，挺长个子的，注意别伤了。文静的孩子就跳跳绳、扒把单杠、长个减肥、效果也不错的。还有就是要喝牛奶，最好是酸奶，报纸上说比牛奶好吸收。
2018-12-17 15:27
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
