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坚果吃多了的危害？
补充说明：坚果吃多了的危害？
2019-01-19 16:07
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精选回答(2)
坚果吃多了可能会中毒、造成缺氧等危害。
1、可能会中毒。干果的种类有很多，杏仁就是其中一种。杏仁里面含有氢化钾物质，是一种剧毒化合物，如果吃得太多或者生吃都有可能会出现中毒反应，煮熟或者炒熟以后吃，可以解决便秘问题。但是也应该注意适量，主要就是做为药物使用，不要当做平时的小零食吃。2、造成缺氧。干果杏仁里面含有一些苦杏仁苷，在酸以及酶的作用下就有可能变成有剧毒的氢氰酸和苯甲醛。并且还有葡萄糖，被身体吸收以后就会和镁结合在一起，细胞没有办法得到更多氧气，就会有缺氧情况出现。
在日常生活中注意需要适量吃，不要过量吃坚果以免中毒。
2022-07-06 20:16
举报你好，坚果油脂含量比较高，吃太多了很容易造成身体的肥胖，还有可能造成肠胃的负担，特别是发霉的坚果更不宜吃，因为产生一种剧毒黄曲霉，能够引发急性中毒会损害人民的肝脏，会诱发肝炎肝硬化的，并且会导致人们胃部不舒服，出现恶心呕吐的情况。
2019-01-19 16:18
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医生回答(1)
你好， 坚果含油脂较高，吃多了是会导致消化不良的，建议口服健胃消食片或多酶片进行对症治疗，多喝温开水，多吃青菜水果，饮食宜清淡，不宜吃生冷刺激及产气多的食物。平时要进行体育运动，提高身体的代谢水平，帮助消耗更多的热量。
2019-01-19 17:13
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
