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怎样才能延长射精时间
补充说明：怎样才能延长射精时间
a******4 2009-06-27 08:33
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精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，出现这种情况可见于龟头敏感、肾虚、前列腺炎等导致，另外注意是否有包皮过长，具体要通过检查才能确定是那种疾病引起，可以到医院男性科就诊做一下身体检查，看是那种疾病导致，根据病因进行治疗。如果有包皮过长，可以采取包皮环切术治疗。
2018-03-03 15:53
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医生回答(25)
谭伟明
擅长：性功能障碍、泌尿感染、包皮包茎、前列腺疾病、阴茎短小、男性不育手术类等各种男性疾病。现任南京京科男科主任医师，从事泌尿临床工作二十余年，诊断和治疗有独到的经验，深受广大患者好评
提问
病情分析：
您所述的射精时间短，是属于早泄的范畴，多是由于机体的肾虚和体质虚弱及湿热过重等因素所致的。
指导意见：
所以，对于这种早泄，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意休息，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。节制房事活动。祝您早日康复。
2018-10-10 10:15
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谭怀敏 主任医师 太原天伦不孕不育医院
擅长：长期致力于不孕不育工作与研究，擅长妇科、生殖内分泌疾病和女性输卵管不孕、子宫性不孕、卵巢性不孕症等疑难杂症的诊疗。
提问
正常男人射精是多少时间是不一定,各位专家学者统计的数据有差异,正常的情况下男性同房是时间是要超过5分钟才是正常的,低于五分钟的情况可以考虑是早泄也可以考虑是射精过快.不过只要双方感到满意就不必在意时间的长短.
正常男人射精是多少时间?如果要延长性交时间,推荐在如下简易训练：
1,提肛运动：每天收缩肛门100次；
2,分段解尿：每次小便分3—5段解完,间隔10秘左右；
3,刺激龟头：平时洗澡时可用淋浴头反复冲击龟头,并忍住射尿；
4,延缓插入：性交时待特别想插入的欲望减退时再插入；
5,旋转为主：插入后以阴茎作旋转动作为主,减少抽动,这样可减轻对龟头的刺激；
6,动停结合：一旦有较强的快感时就停止动作或减缓动作的速度和力度,并分散注意力.
通过以上训练3—6个月,可加强尿道括约肌的收缩力,建立延时射精的反射机制,从而延长性交持续时间.以上只是起到调节作用,如果一直出现射精过快,还需到医院进行检查.最后祝你快乐!
2017-12-28 14:33
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邢红霞 主治医师 昆明送子鸟医院
擅长：擅长中西医结合治疗多囊卵巢、输卵管阻塞、无排卵及卵泡发育不良引起的不孕症。对于妇产科及不孕症手术操作娴熟。
提问
想要延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。
意见建议：介绍以下几种方法：1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法：就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。
2017-12-07 15:03
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梁生旺 三甲
擅长：治疗各类男性阳痿早泄、诊治包皮过长、前列腺疾病、龟头炎等泌尿感染及尖锐湿疣等男科病症。对包皮包茎，阴茎延长、增粗等手术操作娴熟。
提问
病情分析：
您所述的射精时间短，是属于早泄的范畴，多是由于机体的肾虚和体质虚弱及湿热过重等因素所致的。
指导意见：
所以，对于这种早泄，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意休息，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。节制房事活动。祝您早日康复。
2017-08-24 08:47
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米振国 主任医师 太原建国泌尿外科医院
提问
（1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
（2）牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
（3）捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。
（4）改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。
（5）其他方法如阴茎冷敷，戴避孕套等也可延长性交时间。
2017-06-30 17:19
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刘洪涛 主任医师 西安生殖保健院
擅长：对男性生殖感染、前列腺疾病、性功能障碍及不孕不育等疾病有深厚的造诣。
提问
1煅炼你的阴茎。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。
2主要在两个方面进行控制：1.调节好呼吸节奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并转移集中注意力。实在感到要射时，可以捏紧阴茎头几分钟。2.降低阴茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏，降低阴茎头的灵敏性。
3不能把注意力全部放在做爱上面，比如做几下，又停下和你的对像说几句，分散一下注意力，就能延长时间了
4吃药多少有负作用，教你两个物理方法：
1、小便时强制控制。即：尿一下强制自己停下来，停几秒钟，再反复，一般一次反复三到五次吧，可以延长性交时间
2、冷热敷法。准备两盆水，一盒六七十度的热水，一盆冷水，再准备两块毛布，等阴茎勃起时，把热毛巾敷在上面三分钟，然后把冷水毛巾敷上三分钟，坚持作下去，效果绝好
5（1）很疲惫的去做
（2）先手淫再做
（3）速度放慢
（4）力度减弱
（5）分散精力
（6）一定带套
（7）选择一个不太刺激的姿势
6延长性交时间的简单措施
射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低，因此，延长射精的治疗方法，无非是努力提高射精刺激阈。实际上，刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高；太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”，也就是刺激阈。
2016-11-25 18:26
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宋维华 主任医师 西安生殖保健院
擅长：中西医结合治疗急慢性前列腺炎、性功能障碍、泌尿生殖感染、男性不育及包皮过长包茎等。
提问
延长射精的方法有：一是做足前戏，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入。二是带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。三是在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛。当射精感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。四是进入后，同时可以用手辅助爱抚女性敏感区特别是阴蒂部分，从而既让女性能高潮，也能减少对阴茎的刺激，进而延长时间。五是调整心态，坚定信心，放下包袱，不要有压力。这是最关键的。.
2016-11-14 17:23
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曹继彬 医师 郑州名仕医院
擅长：擅长于中西医结合诊治各种男性生殖系统疾病，对阳痿早泄等性功能障碍、久治不愈的前列腺炎、前列腺肥大、泌尿系感染、包皮包茎、男性不育、
提问
根本原因是射精所需要的刺激阀值太低，非药物性治疗也是提高阀值，以消除刺激与反应之间的联系。A．间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。B．物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水寓矿泉浴等也可辅助治疗。C．下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。
2016-11-10 19:11
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庞振林 副主任医师 太原中山生殖医学医院
擅长：阳痿早泄，包皮过长，包茎，生殖器疱疹，尖锐湿疣，前列腺炎，男性生殖系统炎症，生殖整形，性功能障碍，勃起功能障碍，男性不育
提问
如果能够排除身体的器质性病毒，也是影响性功能的疾病，可能就是龟头敏感造成的性爱时间短。如果不想服用药物的话，可以试试这个方法，你可以在每天清晨采取自慰方式使阴茎勃起后，用冷热水交替浸泡龟头，但不要射精，如此反复锻炼一段时间就会降低龟头的敏感度，从而延长做爱时间。同时性经验和性技术，在延长性爱时间上影响也是很大的。心理因素也在起作用。
2016-11-09 17:19
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马金涛 主任医师 南京建国男科医院
擅长：性功能障碍、前列腺疾病等男科疑难杂症
提问
您好，射精过快的原因有很多，想对应的延长性生活时间的方法就各自不同。正常情况下，经常引发男性早泄的主要有包皮过长或包茎、前列腺炎、心理因素、阴茎过度敏感和手淫习惯。因此，我们如果存在包皮过长或包茎就要及早的进行包皮手术，将这个隐患去除，就能对早泄起到防治作用；一旦患上前列腺炎，要及时治疗，以免造成早泄或者并发其他炎症；摆正自己的心态，性生活时心绪要放松下来；使用阴茎背神经阻断术彻底解决阴茎过度敏感的问题；同时不能过度的手淫，最好是要戒掉。
2016-10-21 14:23
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廖菊青 主治医师 三甲
提问
你好，这是有点早泄，早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，男性不能自主控制射精时间而提早射精出现的一种性交障碍。早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，导致性生活质量不高，长时间的早泄还会导致不同程度的ED(勃起功能障碍)，因此应该引起重视并及早治疗。目前国内外还没有任何的专门用于治疗早泄的药物，多采用一些抑制神经兴奋类药物来控制神经兴奋来达到延长射精的目的
2016-10-11 23:15
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王京敏 主治医师 郑州名仕医院
擅长：擅长男科领域的常见病、多发病、疑难病的治疗，运用中西医结合的方法诊治前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生)、性功能障碍(阳痿、早泄、性
提问
延长射精时间可以多采取一些体位的变换，可以采取动动停停的方式。另外也可以通过转移注意力的这种方式，如果你的龟头比较敏感的话，要去医院进行治疗。
2016-07-26 14:39
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郑世广 副主任医师 南京建国男科医院
擅长：前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等
提问
您好，男性阴茎包皮过长,紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄,详细的,可以到医院做个性功能检测,就可以确诊了,早泄严重了,还会引起阳痿。
忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发早泄的因素。生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环。
2016-06-13 16:30
举报周扬 主治医师 三甲
提问
早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，男性不能自主控制射精时间而提早射精出现的一种性交障碍。如果能够排除身体的器质性病毒，也是影响性功能的疾病，可能就是龟头敏感造成的性爱时间短。如果不想服用药物的话，可以试试这个方法，你可以在每天清晨采取自慰方式使阴茎勃起后，用冷热水交替浸泡龟头，但不要射精，如此反复锻炼一段时间就会降低龟头的敏感度，从而延长做爱时间。同时性经验和性技术，在延长性爱时间上影响也是很大的。
2016-02-16 14:21
举报闵文强 主治医师 三甲
提问
你好，这种情况属于早泄的症状。早泄是指在进行正常性生活时，在女方尚未达到性高潮而提前出现射精的性生活不和谐障碍。导致早泄的原因很多，包皮过长，手淫，前列腺炎，精神因素等都可以引起。
指导意见：
目前建议您可以先及时 到医院做性功能测定看一下，这样帮助明确病因后在进行针对性治疗。在治疗上如果有包皮过长的话建议可以进行包皮手术，术后这种情况也会改善的，没有包皮过长的话建议采用阴茎背神经微控术，这样可 以真正从根本上解决问题，有效的帮助延长性生活时间，提升性生活质量。现在不要过于担心，这种情况只要及时进行治疗是可以恢复正常的。祝您生活性福。
2016-02-13 20:33
举报冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，如果能够排除身体的器质性病毒，也是影响性功能的疾病，可能就是龟头敏感造成的性爱时间短。如果不想服用药物的话，可以试试这个方法，你可以在每天清晨采取自慰方式使阴茎勃起后，用冷热水交替浸泡龟头，但不要射精，如此反复锻炼一段时间就会降低龟头的敏感度，从而延长做爱时间。同时性经验和性技术，在延长性爱时间上影响也是很大的。心理因素也在起作
2016-02-09 14:06
举报康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，男性不能自主控制射精时间而提早射精出现的一种性交障碍。早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，导致性生活质量不高，长时间的早泄还会导致不同程度的ED(勃起功能障碍)，因此应该引起重视并及早治疗。目前国内外还没有任何的专门用于治疗早泄的药物，多采用一些抑制神经兴奋类药物来控制神经兴奋来达到延长射精的目的。常见的一些辅助治疗方法有：
2016-02-09 11:55
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等 也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
2016-01-20 20:39
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徐荣花 主任医师 西安莲湖华中医院
擅长：中医，中西医结合治疗肾虚，生殖感染，性传播疾病。
提问
性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,当然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病会造成射精过快,如：精神因素,包皮过长,前列腺炎,手淫过频,龟头敏感度异常等,性生活是夫妻双方共同的事情,需要双方共同理解和配合.建议你可以到男科医院的性功能科就诊,查明病因,针对性治疗!
2016-01-06 14:59
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万绍薛 主治医师 郑州名仕男科医院
擅长：男性性功能障碍（阳痿、早泄、遗精、滑精、射精痛、不射精、性交困难、性欲低下、异常勃起、性欲亢进、不育症等）以及前列腺
提问
2015-12-23 09:03
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曹启来 主治医师 沈阳二0一医院
擅长：男性疾病
提问
沈阳201医院{公众微信平台sy201yynk}男科专家指出：性功能障碍对于很多男性朋友来说可能都不陌生，这种疾病对于男性的伤害不仅仅是身体上的，更是让他们承受了极大的心理压力，那么，男性性功能障碍的原因都有哪些呢?我们一起来了解一下吧。
86826
2015-12-10 16:52
举报闵美华 主治医师 三甲
提问
你好，性欲、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列连锁反应，每个环节也有其独特机理，并非有必然联系。射精功能障碍常见有早泄、不射精及逆行射精。
引起射精障碍的病因 1、先天性因素先天性宽膀胱颈，先天性尿道瓣膜或尿道憩室，先天性脊柱裂。 2、医源性因素主要包括各种膀胱颈部和前列腺手术，胸腰部交感神经切除术，腹膜后广泛淋巴结清除术及其它的盆腔手术，导致了神经根切除或损伤，使膀胱颈部关闭不全，发生逆行射精。 3、机械性因素外伤性及炎症性尿道狭窄由于尿道阻力增加，导致射精时精液受阻。 4、疾病因素糖尿病可并发逆行射精，脊髓损伤可使患者丧失排精能力或逆行射精，发病率较高。 5、药物性因素服用a-肾上腺素能受体阻滞剂，都可引起平滑肌收缩无力而出现逆行射精。
2014-06-04 20:15
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丁学刚 副主任医师 南京建国男科医院
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育等
提问
您好，造成早泄的原因有很多，包皮过长、前列腺炎、心理原因及阴茎敏感神经过于敏感均可能导致早泄，早泄的治疗需要经验丰富的专家，建议您选择正规专业的男科医院进行检查治疗。
2013-08-26 16:52
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柳娟 主治医师 武汉送子鸟医院
擅长：擅长运用中西医结合方法治疗女性生殖内分泌疾病、输卵管堵塞、子宫肌瘤及女性不孕症等，对妇科疾病的诊断及治疗形成独特的风格，临床治愈率高。擅长宫腔镜、腹腔镜等微创手术诊治子宫肌瘤、子宫畸形、宫腔粘连、卵巢囊肿、不孕症等多项微创手术。具有丰富的临床经验及对妇科疑难病症的综合处置能力，在妇科微创医疗界享有很高的威望。
提问
病情分析：怎么延长射精时间是男人比较关注的问题，针对你的问题，我给你以下建议。
指导建议：减少房事，多锻炼，分散注意力。性生活应正确认识和对待。同时还需要清洁的性生活，一定要戒掉自慰的习惯，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂，可以用一些喷剂辅助。塔拉止泄喷剂还不错，可以了解下。如果比较严重，还是要选择就医！
2013-01-08 11:08
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刘秀芝 副主任医师 北京曙光医院-男科
擅长：擅长泌尿科临床科研及治疗，多次参加国际性泌尿外科学术交流会，在急慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染等男科疾病方面有很深造诣。
提问
你好，不知你现在的症状有多长时间了，主要考虑是早泄，早泄的病因如精神因素、包皮过长、前列腺炎、龟头敏感度过高、内分泌等， 病因不同所采用的治疗方法也不同。避免影响以后的性生活和双方的感情，最好尽早到医院查明具体的病因后针对治疗，是可以治好的。
2009-06-27 09:16
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