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朋友奶奶去世了她因此晚上常常做噩梦怎么办？
补充说明：朋友奶奶去世了她因此晚上常常做噩梦怎么办？
a******W 2019-08-20 04:25
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精选回答(1)
晚上常常做噩梦的治疗方法是：1.可以在医生的指导下口服谷维素或者是安神补脑液来调理身体，可以有效的改善睡眠的质量。2．在睡觉之前一定要放松精神，做冥想，把大脑放空，也可以听喜欢的音乐。3．在睡觉前的半个小时可以做一些运动，也可以泡一个热水澡。
2019-08-20 04:40
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
