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俯卧撑锻炼哪里的肌肉?

发病时间:不清楚

俯卧撑锻炼哪里的肌肉?

补充说明:俯卧撑锻炼哪里的肌肉?

2021-09-07 22:12

肌肉 肩膀 肱三头肌 腹肌

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精选回答(1)

黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲

擅长:中老年退行性关节病,关节运动损伤如半月板损伤,关节韧带损伤,肩关节脱位,肩袖损伤等,肩周炎,颈肩腰腿痛等

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俯卧撑是常见的锻炼方法 。在锻炼中起作用的姿势包括手臂、肩膀、背部、胸部、臀部和腿部。这些部位的肌群主要是胸大肌和肱三头肌、三角肌、前锯肌、喙肱肌等。从上面可以看出,腹肌基本上不参与俯卧撑锻炼,所以俯卧撑锻炼对腹肌影响并不是很大。

2023-01-13 15:50

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肌肉目闰动

肌肉目闰动,其原因有由于发汗太过,阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能,气液不足,肌肉失去温养所致。主要表现为眼皮或身体其他部位肌肉的轻微跳动或抽搐,即身体的肌肉掣动。

  • 症状起因:其原因有由于发汗太过,阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能,气液不足,肌肉失去温养所致。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医、神经

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