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一岁可以补钙吗宝宝
补充说明：一岁可以补钙吗宝宝
2020-05-29 15:55
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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一岁宝宝通常可以补钙，可通过饮食补充、药物补充等方式进行补钙。
1、饮食补充
饮食上，家长可以给宝宝吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、芝麻酱、海带、紫菜、黄豆、花生、核桃等，可以满足宝宝身体所需的钙质。此外，家长也可以给宝宝吃一些富含维生素D的食物，如三文鱼、鲑鱼、鸡蛋黄、牛肉、瘦猪肉等，可以促进钙质吸收。
2、药物补充
家长可以在医生指导下给宝宝服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物进行补钙。碳酸钙D3颗粒可以补充维生素D，促进钙质吸收;葡萄糖酸钙口服溶液可以补充钙质，维持骨骼发育，增强体质;维D钙咀嚼片可以补充钙质，预防佝偻病、骨质疏松等。
除上述措施外，家长还可带宝宝到户外晒太阳，有助于促进钙质吸收。日常生活中，家长应让宝宝适当进行户外运动，多晒太阳，有助于促进钙质吸收。
2023-07-24 07:18
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徐璇 主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：儿童矮小症，性早熟，甲状腺疾病，儿童糖尿病，肥胖症、Turner综合征，性发育异常，Noonan综合征，Prader-Willi综合征、先天性肾上腺皮质增生症等先天性遗传代谢疾病等。
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6个月内纯母乳喂以及奶粉喂养的宝宝是不需要额外补钙的，只需要补充维生素D帮助钙吸收即可，6个月添加了辅食后如果宝宝真有缺钙问题，需要药补(如钙片)，一般补到2岁左右就可以了。
原因如下：1.因2岁多以后宝宝的户外活动会逐渐增多，其皮肤受阳光照射后合成的维生素D也会随之增多。2.宝宝在2岁多以后已经能吃各种各样的食物了，钙和维生素D的来源大大扩展，鲜少出现缺钙的问题。3.宝宝在2岁以后生长速度较以前减慢，佝偻病的发病率大大减低，故不必再额外使用钙片或其他钙制品进行补充。
家长需要注意的是，如无特殊情况宝宝虽然不用额外补钙，但却要坚持给孩子补充维生素D，而儿科学会的建议是维生素D需要补充到孩子结束青春期以后。
2020-05-29 23:39
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