发病时间：不清楚
强直性脊柱炎的锻炼方法如下
补充说明：强直性脊柱炎的锻炼方法如下
a******W 2021-07-07 10:43
我要咨询
精选回答(1)
强直性脊柱炎的锻炼可以采用功能锻炼、平衡训练、柔韧性训练、肌肉强化训练等方法。如果症状有加重或持续不缓解，应咨询专业医疗人员。
1.功能锻炼
患者可遵医嘱选择适宜的运动方式如太极、瑜伽等，每天坚持练习。此类运动能提高关节灵活性及稳定性，促进血液循环，延缓病情进展。
2.平衡训练
患者可在医生指导下通过使用平衡垫、平衡板等工具来进行平衡能力的训练。此措施有助于改善患者的姿势控制能力和步态稳定性，从而减轻因身体不稳导致的疼痛加剧。
3.柔韧性训练
建议患者可以在专业人士的指导下进行伸展运动，每日进行数次。增加关节活动范围有助于减少僵硬感，缓解由强直性脊柱炎引起的背部僵硬。
4.肌肉强化训练
针对特定肌群的抗阻训练应在医师监督下进行，包括但不限于深蹲、划船等动作。目标是增强核心区域及下肢力量以支持脊柱结构；此举有助于稳定脊椎位置并预防变形。
定期评估并调整锻炼计划至关重要，以确保其安全有效。必要时，物理疗法也可作为辅助手段来帮助管理AS患者的症状。
2024-01-26 23:51
举报相关问题
向医生提问
强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
西乐葆 塞来昔布胶囊
塞来昔布适用于：1）用于缓解骨关节炎（OA）的症状和体征。2）用于缓解成人类风湿关节炎（RA）的症状和体征。3）用于治疗成人急性疼痛（AP）（见[临床试验]）。4）用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
塞来昔布胶囊
塞来昔布适用于：1）用于缓解骨关节炎（OA）的症状和体征。2）用于缓解成人类风湿关节炎（RA）的症状和体征。3）用于治疗成人急性疼痛（AP）（见[临床试验]）。4）用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
