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燕麦片早餐对人体有何益处
补充说明：燕麦片早餐对人体有何益处
2021-11-11 18:00
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精选回答(1)
早餐食用燕麦片对健康有益。
燕麦片富含碳水化合物和脂肪酸，能提供人体所需的正常能量，且不会过度增加胃肠道的负担。其中的亚油酸是人体必需的脂肪酸，有助于降低胆固醇和血脂，对维护心脑血管健康有一定帮助。长期将燕麦片作为早餐，应搭配蛋白质丰富的食物和蔬菜，以实现均衡营养。制作时，建议不要长时间烹煮燕麦片，以免流失营养成分。
2022-08-31 11:12
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医生回答(1)
每日早上或零食吃燕麦片对身体是有益健康的。燕麦是营养丰富的食品,它含有蛋白质十分的高,其中的亚油酸含量也十分高,可以起到降体循环的动脉血压,降胆固醇,缩小患心脏病的概率。但还是提议可以配一些面食同时服食。尽大概的在早上享用的餐多样化。只吃这种有点太简单,也能够加些糖。
2021-11-11 18:22
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胆固醇肺炎是胆固醇长期沉积在肺内引起的一种慢性炎症。大致可分为原发及继发两种。继发者可因肺部慢性炎症、肺结核、脓肿、肿瘤、寄生虫、纤维化、胸部放疗后、粉尘刺激和重度吸烟等引起。该病为少见病例，到1997年，国内文献才27例。
