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肥胖症患者运动治疗的主要方式为

发病时间:不清楚

肥胖症患者运动治疗的主要方式为

补充说明:肥胖症患者运动治疗的主要方式为

a******W 2022-02-24 14:21

肥胖症 肥胖 食欲 胰岛素

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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肥胖症患者运动治疗的主要方式为饮食疗法调整、运动疗法、行为疗法、药物治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入并选择健康食物来实现。此举有助于控制体重增长,因为过多热量摄入是导致肥胖的重要原因。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的有氧运动,如快走、跑步或游泳,并配合力量训练。运动能提高代谢率、促进脂肪燃烧;长期坚持可形成良好生活习惯并增强心肺功能。
3.行为疗法
包括认知行为疗法、家庭疗法等非技术干预手段,旨在改变患者的思维模式和行为习惯。这些方法可以帮助患者识别并改变导致过度进食或缺乏身体活动的行为模式。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及使用食欲抑制剂、胰岛素敏感性改善药或其他处方药。这些药物能够帮助减轻体重或改善相关代谢异常,但须谨慎使用以规避潜在风险。
对于肥胖症患者而言,生活方式的改变至关重要。定期监测体重变化并记录每日饮食及锻炼情况,有利于评估效果并及时调整方案。必要时,应在专业医生指导下进行上述治疗措施。

2024-03-24 02:53

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肥胖症

肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

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