首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 最近为什么白天困,晚上还睡不着失眠

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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最近白天困,晚上还睡不着失眠可能是生理因素导致的,也可能是神经衰弱、抑郁症、气血不足、肝火旺盛等原因引起的。

1、生理因素

如果患者近期工作压力过大,或者是精神过度紧张、焦虑等,可能会导致患者出现白天困,晚上还睡不着失眠的症状。建议患者可以适当调整作息,保持心情愉悦,一般可以缓解。

2、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张,导致脑部和躯体得不到休息,引起脑部神经功能紊乱,患者会出现白天困,晚上失眠的症状。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。

3、抑郁症

抑郁症是一种精神障碍性疾病,其主要特征为情绪低落、兴趣丧失、精力疲乏等。由于抑郁症会导致大脑神经递质分泌紊乱,引起神经功能失调,患者会出现白天困,晚上还睡不着失眠的症状。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。

4、气血不足

气血不足通常是指体内的气与血两者都不足的情况,患者可能会出现精神萎靡、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

5、肝火旺盛

肝火旺盛通常是由于生活不规律、心情过于忧郁等原因引起的。患者一般会表现为头晕、面红目赤、口苦口干等症状,部分患者可能会表现为白天困,晚上还睡不着失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

日常生活中,建议患者适当参加户外活动,如散步、骑自行车等,可提高自身免疫力,对于不适症状的缓解也有积极意义。

2023-08-05 20:03

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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