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在家隔着玻璃晒太阳能补钙吗
补充说明：在家隔着玻璃晒太阳能补钙吗
a******W 2023-09-26 23:48
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精选回答(1)
隔着玻璃晒太阳也能补钙。
尽管隔着玻璃会削弱部分紫外线B，但仍有足够量的紫外线A可使人体合成维生素D，进而促进肠道对钙的吸收与利用。
在炎热的夏季或高海拔地区，大气中的紫外线会被削弱，导致透过玻璃的紫外线减少，此时隔着玻璃晒太阳可能补钙效果不佳。
需要注意的是，在晒太阳时避免阳光直射眼睛，以减少对眼部的伤害，并且不宜长时间暴晒以免引起中暑或其他皮肤问题。
2024-04-21 09:57
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
