小孩吃什么东西能长高

想要孩子长高，可以吃一些富含蛋白质、钙元素、维生素的食物，也可以遵医嘱服用钙片。1、蛋白质想要孩子长高，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，... ［详情］

冯平 2022-01-11 19:14 共1位医生回答

孩子可以吃一些含有微量元素和营养素的食物促进长高。也可以吃适量的水果和蔬菜来补充维生素C，进行适当的体育锻炼来增强体质，参加一些适当的体育锻炼来帮助身体长高。... ［详情］

于晨光 2021-09-05 14:53 共1位医生回答

身高是和个人的体质及遗传是很大的关系的，平时均衡营养是很重要的，建议平时多运动，多吃高蛋白，易消化的食物，多晒太阳，这些对身高是有很大的好处的 ［详情］

石家生 2017-04-29 21:41 共1位医生回答

你好，很高兴为你解答， 与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。可以多吃鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生... ［详情］

程斌 2022-09-16 15:28 共1位医生回答

你好，可以适当补钙的，平时饮食方面主要营养均衡即可，平时应该加强锻炼 ［详情］

蓝丽梅 2014-09-06 20:56 共1位医生回答

5岁孩子的身高应在105-112CM，您孩子不算太矮。建议孩子尽可能早睡，多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。另外多吃蔬菜和高... ［详情］

董征 2018-11-06 08:39 共3位医生回答

18岁男孩生长高度是1米73，这个高度的话是一个正常生长发育的高度，如果还想继续长高的话，第一的话是要加强营养，可多吃些牛奶，鸡蛋等高蛋白食物。另外的话是需要... ［详情］

唐杰 2018-07-03 19:15 共3位医生回答

通常情况下，一般没有吃什么东西才能长高这种说法。患者一般可以吃富含蛋白质、钙元素、维生素、含有微量元素的食物，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。1、蛋白质... ［详情］

崔尚斌 2023-09-12 20:36 共1位医生回答

你好，根据你所描述的，身高一般与遗传因素有关，平时可以多参加一些体育活动，多运动多锻炼，对长身高有一定的帮助，平时要保证充足睡眠，要早睡早起，不要熬夜，平时可... ［详情］

陆斌 2019-08-15 10:52 共2位医生回答

你好。长高需要各类营养，所以必须什么都吃，不挑食、不偏食。建议丰富饮食。 ［详情］

张小丽 2016-09-05 23:18 共8位医生回答

你好，根据你的咨询，如果小孩子缺钙缺锌，缺铁就会影响身高的生长的，当然，胃炎，消化不良，甲状腺功能紊乱有可能会导致身高偏低。 ［详情］

杨立志 2016-10-22 09:07 共2位医生回答

可以多傲些骨头汤喝，个子的高低和遗传也是有关系的。 ［详情］

罗卫 2010-07-08 13:56 共1位医生回答

你好，这种情况一般考虑是没有特效的治疗方法的，可以多吃一些含钙及蛋白质高的食物，多活动锻炼身体 ［详情］

梁环杰 2014-06-28 12:46 共1位医生回答

通常情况下，没有一种东西或药吃了会让小孩长高的说法。人的身高主要与遗传因素、营养因素、运动因素等有关。遗传因素是影响身高的重要因素，如果父母身高较高，小孩的身... ［详情］

张碧云 2023-08-29 20:13 共1位医生回答

通常情况下，一般没有吃什么东西可以长高长得特别快这种说法。患者一般可以吃富含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素的食物，有助于促进生长发育，辅助长高。身高主要是遗... ［详情］

崔尚斌 2023-09-12 20:37 共1位医生回答

一般情况下，吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含钙元素的食物、富含膳食纤维的食物、富含铁元素的食物、富含钙元素的食物可以帮助长高。1、富含蛋白质的食物富... ［详情］

崔尚斌 2023-09-12 20:20 共1位医生回答

您好，目前属于青春期，需要饮食多样化、荤素搭配均衡，多食用含优质蛋白质、锌、钙丰富的食物即可。建议您放松心情，不要过于担心和焦虑，要注意劳逸结合，多进行弹跳运... ［详情］

战爱民 2019-02-12 08:27 共2位医生回答

心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。增加体育锻炼，后注意劳逸结合、别... ［详情］

程斌 2022-09-16 15:28 共1位医生回答

每天晨起慢跑30分钟以上和进行跑跳的运动等。每天喝牛奶500到1000ml，每天21点到5点必须睡觉。禁止一切小吃零食和饮料，这些都是长高的基础。 ［详情］

朴永寿 2014-03-24 17:33 共1位医生回答

吃下列几种东西会长高：1、可以补充富含钙的食物，如牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果等食物都可以帮助补充钙，促进高的生长；2、优质的蛋白质，如鱼和海参，也有助于提高... ［详情］

邵明伟 2020-09-09 14:33 共1位医生回答

通常情况下，患者可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含钙元素的食物、富含铁元素的食物、富含膳食纤维的食物等，有助于促进身高的增长。1、富含蛋白质的食物... ［详情］

邓士林 2015-10-05 22:20 共5位医生回答

你好！身高的问题在于先天发育和遗传等因素影响很大，你是成年人了，长高的机会没有太多，可能性不大，加强锻炼，矮有矮的优点，不要苛求 ［详情］

张旭 2016-01-11 22:04 共1位医生回答

通常情况下，吃什么东西才能长高的说法不准确。身高一般与遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素等原因有关，患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、保证充足睡眠... ［详情］

林东升 2023-11-03 19:13 共1位医生回答

通常情况下，吃富含蛋白质、钙元素、维生素的食物有利于长高，同时也需要遵医嘱服用药物。1、富含蛋白质的食物蛋白质是身体发育所需要的物质，可以促进生长发育，所以患... ［详情］

林庆荣 2023-07-28 01:07 共3位医生回答

通常情况下，男生可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含钙元素的食物、富含锌元素的食物、富含铁元素的食物、富含氨基酸的食物等促进长高。1、富含蛋白质的食... ［详情］

刘强生 2021-11-04 17:04 共1位医生回答

你好，根据描述的情况分析还是可以的，但也是看体质的，继续饮食营养吧。 ［详情］

王骞 2013-12-31 21:56 共1位医生回答

你好，身高与遗传因素和后天营养有直接关系，首先吃些含钙质高的食物，比如豆制品、海产品、水果和蔬菜，只要平时合理饮食，然后多运动，是可以长高的，没有速效长高的方... ［详情］

董艳春 2014-05-19 10:10 共1位医生回答

小孩长高要多补充蛋白质、维生素、矿物质、水分、钙元素等东西，能够促进身体的生长和发育。1、蛋白质小孩在生长发育期间，需要大量的蛋白质来促进骨骼的生长，因此要多... ［详情］

荣慧敏 2021-08-23 22:59 共1位医生回答

你好，可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。 ［详情］

张岩岩 2014-06-08 20:35 共2位医生回答