骨质增生的运动

右脚关节骨质增生一般能运动，但是要避免剧烈运动。骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、外伤、遗传等原因所致，当患者右脚关节出现... ［详情］

董华 2021-11-02 19:01 共1位医生回答

随着年龄的增长，骨质脱钙变得疏松，骨质增生等。可能与退行性病变有关系，属于自然规律。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查，骨密度扫描检查... ［详情］

黄洋峰 2019-06-30 07:57 共2位医生回答

腰部骨质增生一般不能进行转呼啦圈等腰部运动。 腰部骨质增生症没有很好的治疗效果，这是人类腰椎退行性改变的一种改变，不会引起临床症状，也没有任何方法可以将其逆转... ［详情］

王伟卓 2022-07-17 11:57 共4位医生回答

患有腰椎骨质增生的患者在做一些运动的时候一定要适量而行，因为每个人的身体体质是不同的，有的时候腰椎骨质增生特别的严重，不适合去做一些比较剧烈的运动，或者是一些... ［详情］

刘洋 2022-09-26 22:09 共1位医生回答

骨质增生适当运动锻炼身体，避免过于剧烈运动锻炼。多见于机体缺乏微量元素，劳损等，多种因素引起骨质增生。生活中注意休息，避免劳累，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，饮... ［详情］

陆斌 2019-07-14 11:26 共1位医生回答

骨质增生患者可以通过散步、游泳、骑自行车、太极拳、瑜伽等运动进行缓解。1、散步散步可以促进血液循环，有利于增强关节的灵活性，还可以增强机体的免疫力，对骨质增生... ［详情］

孙和风 2021-11-26 00:55 共1位医生回答

腰椎骨质增生患者通过运动一般不能好起来，但可以缓解症状。建议患者适度进行慢跑、游泳等运动，避免进行剧烈运动。腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种... ［详情］

刘华娟 2022-03-11 04:56 共1位医生回答

腰椎骨质增生可以多做一些运动来缓解一下呢，比如说可以多散散步，做一些平缓的运动，但是不要做那种特别激烈的运动，平时要多补充一些钙，多喝一些水，适当的多运动运动... ［详情］

陆斌 2019-07-25 21:35 共2位医生回答

胸椎骨质增生，在所有的颈椎腰椎椎体当中是比较少的，骨质增生主要就是由于长时间的反复活动或者长时间重复某一种动作所导致的，属于一类代偿性的病变。首先还是要积极的... ［详情］

陆斌 2019-08-08 02:39 共1位医生回答

骨质增生患者可以做一些有氧运动，如游泳、骑自行车、打太极拳、散步、瑜伽等。1、游泳游泳是一种全身肌肉协调的运动，可以锻炼关节，还可以增加肺活量，有助于提高身体... ［详情］

段英达 2021-08-16 18:52 共1位医生回答

目前中医、西医均无法将骨质增生彻底消除，但临床上制定了骨质增生治愈相应的标准，即疼痛、肿胀、麻木、功能障碍等症状通过治疗后消失，不影响患者工作、学习。中医治疗... ［详情］

余绪超 2019-11-03 14:06 共3位医生回答

膝关节骨质增生患者一般可以选择游泳、骑自行车、打太极拳、散步、跳绳等运动，可以缓解膝关节骨质增生引起的疼痛症状，但要注意避免剧烈运动。1、游泳膝关节骨质增生患... ［详情］

孔立清 2021-11-25 18:51 共1位医生回答

腰椎骨质增生患者一般建议做引体向上、游泳、骑自行车、太极拳、五点支撑法等运动比较好。1、引体向上引体向上是一种常见的锻炼腰部肌肉的方法，可以增强腰部肌肉的力量... ［详情］

易茶娟 2021-08-16 06:44 共1位医生回答

骨质增生患者一般建议做一些对关节损伤比较小的运动，比如游泳、骑自行车、打太极拳、散步、瑜伽等。1、游泳游泳是一种全身肌肉协调的运动，可以锻炼关节，还可以增加肺... ［详情］

李季 2021-08-15 02:23 共1位医生回答

这种情况颈椎骨质增生椎间盘突出，可以注意休息避免长期久坐低头工作上网玩手机劳累，建议适当做做颈椎米字操，当地医院理疗科按摩针灸理疗等物理治疗， ［详情］

李振大 2018-10-25 21:27 共2位医生回答

1.骨质增生可以用口服加外用的方法来治疗在当地医师的指导下服用抗骨增生片配金匮肾气丸骨刺消痛胶囊即可自己不要私自用药。外用骨有灵搽剂即可治愈。2.宜多食牛奶、... ［详情］

李琳玲 2017-06-26 18:59 共2位医生回答

颈椎骨质增生可以通过直流电药物离子导入、超短波、红外线、牵引、热敷等物理方法进行治疗，也可以通过运动的方法进行治疗。1、物理方法颈椎骨质增生是一种常见的骨质增... ［详情］

姚小金 2021-08-22 02:37 共1位医生回答

膝盖骨质增生一般指膝关节骨质增生，一般适合进行慢跑、游泳、骑自行车、太极拳、散步等运动，但要注意避免剧烈运动。1、慢跑慢跑可以促进膝关节部位的血液循环，也可以... ［详情］

崔尚斌 2023-09-12 20:22 共1位医生回答

骨质增生患者一般适合做游泳、骑自行车、打太极拳、散步、跳绳等运动，可以缓解骨质增生引发的不适症状，但要注意适当运动，避免剧烈运动。1、游泳骨质增生是一种正常骨... ［详情］

林庆荣 2023-09-12 20:27 共1位医生回答

骨质增生患者可以通过骑自行车、游泳、散步、打太极拳、跳绳等运动来辅助缓解病情。1、骑自行车骑自行车是一种有氧运动，能够增强关节的灵活性，还可以提高身体的抵抗力... ［详情］

易茶娟 2021-11-18 00:04 共1位医生回答

颈间盘突出一般是指颈椎间盘突出症。颈椎间盘突出症和颈椎骨质增生的症状适合做颈椎米字操、颈椎保健操、游泳、打羽毛球等运动。1、颈椎米字操颈椎米字操是一种颈椎保健... ［详情］

李琳玲 2022-01-07 17:45 共1位医生回答

腰椎骨质增生患者一般不能做剧烈运动、负重运动、不良姿势、易受伤的运动等。1、剧烈运动剧烈运动可能会导致腰椎骨质增生患者出现腰部疼痛、活动受限等症状，不利于病情... ［详情］

郝雨欣 2022-03-15 00:22 共1位医生回答

腰椎骨质增生患者一般适合做飞燕式运动、五点支撑法、游泳、平板支撑、倒走等运动。1、飞燕式运动飞燕式运动是一种常见的运动方式，患者需要采取俯卧位，然后将双手放在... ［详情］

闵金敏 2021-11-25 19:14 共1位医生回答

腰椎骨质增生患者一般可以做游泳、平板支撑、倒走、侧卧抬腿、打太极拳等运动，可以缓解腰部肌肉紧张，对病情恢复有一定的帮助。1、游泳游泳是一种全身肌肉协调的运动，... ［详情］

姚平霞 2022-01-07 17:31 共1位医生回答

腰椎骨质增生患者一般适合做平板支撑、游泳、太极拳、五点支撑法等运动。1、平板支撑平板支撑是一种常见的运动方式，可以锻炼腰背部肌肉，有利于维持腰椎的稳定性，对病... ［详情］

李婉 2021-11-26 22:40 共1位医生回答

据上所述，建议适当运动锻炼身体，避免过于剧烈运动锻炼。多见于机体缺乏微量元素，劳损等，多种因素引起骨质增生。生活中注意休息，避免劳累，饮食清淡，避免辛辣刺激食... ［详情］

牛啸博 2022-08-29 14:55 共1位医生回答

腰椎骨质增生不能做打篮球、踢足球、跑步等运动。骨质增生可以进行一些轻微的运动，但不能进行度的运动，因为这些剧烈的运动可能会加剧骨质增生，导致剧烈疼痛和其他不适... ［详情］

徐楚江 2022-07-22 12:41 共2位医生回答

胸椎骨质增生可以做飞燕式锻炼、五点支撑法、游泳、引体向上、慢跑等运动进行改善，有助于病情的后期好转。1、飞燕式锻炼飞燕式锻炼主要是患者俯卧在床上，头部及双上肢... ［详情］

丁雷明 2022-03-06 02:30 共1位医生回答

腰椎骨质增生一般可以做平路慢走、燕飞式动作等来缓解。腰椎骨质增生患者可以适当做平路慢走的运动，锻炼强度由患者自行掌握，注意锻炼前后注意保暖，也可以瑜伽中的燕飞... ［详情］

程斌 2022-05-06 14:03 共1位医生回答

膝关节骨质增生的康复运动通常为直腿锻炼、靠墙静蹲。1、直腿锻炼：膝关节骨质增生运动的方法主要包括直腿举重运动，躺在床上，面朝上，然后伸直下肢做30度左右的举... ［详情］

李如 2024-01-24 12:23 共1位医生回答