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长期睡眠不足对女性的危害有多大
补充说明：长期睡眠不足对女性的危害有多大
2022-02-21 15:48
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
长期睡眠不足对女性的危害有多大，这种说法不准确。长期睡眠不足可能会导致患者出现内分泌紊乱、神经衰弱、植物神经紊乱等。
1、内分泌紊乱
长期睡眠不足会导致女性体内激素分泌紊乱，从而出现月经失调、皮肤暗黄、长痘等症状。建议患者在平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。如果出现内分泌紊乱的情况，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理。
2、神经衰弱
长期睡眠不足会使脑部神经处于过度疲劳的状态，从而引起头晕、头痛、记忆力下降等症状，严重时还会导致患者出现焦虑、抑郁等不良情绪。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等，同时还可以适当听舒缓的音乐，缓解不良情绪。
3、植物神经紊乱
长期睡眠不足会导致大脑无法得到充分休息，从而引起头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，严重时还会导致患者出现昏迷的情况。患者可以在医生的指导下服用维生素B1片、腺苷钴胺片等药物进行治疗，同时还可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的营养元素。
除此之外，还可能会导致女性出现气血不足、肝郁气滞等危害。建议患者出现不适症状时及时就医治疗，以免延误病情。
2022-06-08 14:00
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
