首页> 中医科> 中医养生> 亚健康> 亚健康症状

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

亚健康症状包括疲劳、失眠、焦虑、抑郁、头痛,这些症状可能表明身体或心理健康问题,建议及时就医以获得适当的评估和治疗。
1.疲劳
亚健康状态时,身体处于非病理性状态,但无法达到最佳功能水平,可能导致能量消耗过快而感到持续性疲劳。这种疲劳感可能源于神经-肌肉系统的功能障碍,涉及大脑皮层和下丘脑的功能异常。
2.失眠
亚健康状态下,由于压力增加导致交感神经系统过度激活,影响了中枢神经系统的正常活动,进而干扰睡眠质量。失眠通常发生在晚上,与生物钟紊乱有关,也可能与心理因素如焦虑、紧张等有关。
3.焦虑
当个体处于亚健康状态时,体内激素失衡,可能会出现肾上腺素分泌过多的情况,从而引发焦虑情绪。焦虑常常伴随着心悸、胸闷等症状,这些症状可能是由自主神经系统过度激活引起的。
4.抑郁
亚健康状态会导致内分泌失调,影响5-羟色胺等神经递质的平衡,进而诱发抑郁情绪。抑郁常表现为情绪低落、兴趣减退以及自我价值感降低,这些症状可能通过影响大脑内神经递质的浓度来发挥作用。
5.头痛
亚健康状态下,由于生活不规律、饮食不当等原因导致颅内外血管收缩舒张功能障碍,进而引起头痛的发生。头痛可位于前额、颞部或枕部,疼痛程度从轻微到剧烈不等,可能伴随恶心呕吐等症状。
针对上述症状,建议可以进行甲状腺功能测定、血常规检查、心理评估测试等。治疗措施包括药物治疗,如抗焦虑药舍曲林、文拉法辛等;必要时也可以遵医嘱使用营养补充剂,如叶酸、维生素B复合物等。患者平时应保持均衡饮食,适量运动,保证充足睡眠,有助于改善亚健康状态。

2024-01-22 10:57

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

推荐医生更多

王昀启

提问

济南甲状腺医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院