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酸黄瓜的功效与作用与禁忌

发病时间:不清楚

酸黄瓜的功效与作用与禁忌

补充说明:酸黄瓜的功效与作用与禁忌

a******W 2022-04-02 19:29

酸黄瓜

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医生回答(1)

林林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

酸黄瓜具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助减肥、辅助降血压的功效与作用,其食用禁忌主要是胃肠道功能较差的人群。

1、功效与作用

酸黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以达到促进消化的效果。酸黄瓜中含有大量的酸性物质,可以刺激味蕾,促进唾液和胃液的分泌,在一定程度上可以增进食欲。酸黄瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。酸黄瓜中含有大量的水分,可以促进新陈代谢,有利于身体内有毒物质的排出,在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。

2、禁忌

胃肠道功能较差的人群应避免大量食用酸黄瓜,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,对黄瓜过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。

此外,日常生活中,建议患者饮食多样化,保证营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、胡萝卜、西红柿等,避免长期单一饮食,以免引起营养不良的情况。如果患者食用酸黄瓜后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-03 04:19

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