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鱼露怎么吃好吃
补充说明：鱼露怎么吃好吃
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鱼露可以通过煎、炸、炖、水煮等方式吃，一般比较好吃。
鱼露是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，吃了以后能够补充身体内缺乏的营养，同时还可以提高自身的免疫力及抵抗力。鱼露可以通过煎、炸、炖、水煮等方式吃，因为这些方式不会破坏鱼露中的营养成分，也不会导致鱼露的营养价值降低，而且还比较容易消化，吃了以后一般不会导致身体出现不良反应，也不会影响身体健康。
但是要注意的是，在吃鱼露时一定要适量，不要吃得过多，因为鱼露中含有一定的脂肪，如果长期过量吃，可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖，甚至还会影响身体健康。在日常生活中，患者还可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、火龙果等，能够保持营养均衡，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 06:25
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