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新鲜牛里脊肉怎样做牛排
补充说明：新鲜牛里脊肉怎样做牛排
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
新鲜牛里脊肉可以通过清淡烹饪、红烧、油炸、凉拌、红烧等方式烹饪牛排。
1、清淡烹饪
新鲜牛里脊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，烹饪牛排时需要将牛里脊肉清洗干净，并且需要切成小块，可以起到补充营养的作用。
2、红烧
将牛里脊肉清洗干净后，可以通过红烧的方式进行烹饪。红烧牛排中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、油炸
将牛里脊肉清洗干净后，可以通过油炸的方式进行烹饪。油炸牛里脊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
4、凉拌
将牛里脊肉清洗干净后，可以通过凉拌的方式进行烹饪。凉拌牛里脊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
5、红烧
将牛里脊肉清洗干净后，可以通过红烧的方式进行烹饪。红烧牛里脊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡摄入，避免长期单一饮食。如果患者进食牛肉后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 09:49
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