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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糌粑一般指的是糌粑。吃糌粑的好处主要包括补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助增强免疫力、辅助改善缺铁性贫血等，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
糌粑是由多种食材制作而成的，比如牛奶、鸡蛋、青菜等，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
糌粑中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
3、辅助保护眼睛
糌粑中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以可以辅助保护眼睛。
4、辅助增强免疫力
糌粑中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适当食用可以满足机体所需要的能量，有利于增强机体的免疫力。
5、辅助改善缺铁性贫血
糌粑中含有丰富的铁元素，适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，从而辅助改善缺铁性贫血的症状。
但要注意食物不能代替药物。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 09:56
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