首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 为什么晚上睡不着想上厕所

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

晚上睡不着想上厕所可能是睡眠障碍、夜间多尿、焦虑症、膀胱炎、甲状腺功能亢进症等疾病的表现。这些病因可能导致尿液生成增多或膀胱对尿液的储存能力下降。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
睡前玩手机、看电脑等会导致大脑神经兴奋性增高,从而引起失眠的情况发生。睡前适当听轻音乐有助于放松心情,改善睡眠质量。
2.夜间多尿
夜间多尿是指患者在晚上睡觉时出现频繁排尿的现象,可能会影响睡眠质量。这种情况可能是由于饮水过多或者患有泌尿系统疾病导致的。睡前减少水分摄入可以缓解夜间的排尿频率,建议睡前2小时内不要喝水。
3.焦虑症
焦虑症是一种心理疾病,当病情发作时会导致患者处于高度紧张和不安的状态中,进而影响到患者的睡眠质量,出现入睡困难的问题。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式,减轻焦虑情绪,促进睡眠。
4.膀胱炎
膀胱炎是由细菌感染引起的膀胱炎症,炎症刺激可导致尿频、尿急等症状,进而干扰睡眠。抗生素治疗是主要手段,如头孢菌素类药物头孢克肟、头孢地尼等,需遵医嘱使用。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增加,可能导致神经系统过度活跃,从而影响睡眠。抗甲状腺药如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于控制甲状腺激素水平,需要医生指导下使用。
针对睡眠障碍,建议保持规律作息,避免睡前摄入咖啡因,有助于改善睡眠质量。对于膀胱炎,应限制饮酒和碳酸饮料,以减少膀胱刺激。

2024-04-04 12:21

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。  广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷

提问

杭州城东医院

张晨露

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院

江长旺 主任医师

提问

杭州城东医院