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高中生失眠怎么办?
补充说明：高中生失眠怎么办?
2011-06-21 22:58
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
高中生失眠可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、一般治疗
高中生学习压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现失眠、焦虑、烦躁等不良反应。如果症状比较轻微，可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣油腻刺激的食物。同时也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进体内的血液循环，改善失眠症状。
2、心理治疗
如果症状比较严重，也可以及时到医院心理科进行心理疏导，能够有效缓解不良的情绪，也可以找家人朋友进行心理沟通，从而改善失眠症状。
3、药物治疗
如果失眠症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，能够有效促进睡眠，改善失眠症状。
除此之外，还可以通过中医理疗、物理治疗、中医治疗等方式进行处理，如果患者病情无法得到改善，也可以及时到正规医院的精神心理科进行就医。
2023-07-22 07:48
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说高中生近期失眠比较严重的话，你这个情况可能是因为学习压力太大导致的，然后的话建议平时在生活中学习中学会自我减压，另外的话就是要注意自己的饮食情况。平时不要给自己太大的压力，希望我的回答对你有所帮助。
2018-10-04 14:35
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医生回答(1)
王朝 主治医师 三甲
提问
中医认为失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。
失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交。
临床治则当以补虚泻实、调理阴阳为主，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾;实者泻其有余，消导和中。
2011-06-21 23:02
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
薄芝糖肽注射液
用于进行性肌营养不良、萎缩性肌强直，及前庭功能障碍、高血压等引起的眩晕和植物神经功能紊乱、癫痫、失眠等症。亦可用于肿瘤、肝炎的辅助治疗。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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