发病时间：不清楚
吃什么东西可以增加精子数量质量
补充说明：吃什么东西可以增加精子数量质量
补充提问：我老婆吃什么东西可以增加卵子，可以容易怀孕
a******3 2012-03-28 09:19
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精选回答(2)
刘玉平 医师 邢台妇产科医院
擅长：妇产科，阴道炎，盆腔炎，月经不调、产后诸症
提问
常吃鱼贝类食物,如鳗鱼,鳝鱼,虾,田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁,核桃,芝麻,等温补食物,也有助于精子生成.女性可以服用叶酸片。，在排卵期性生活试试的
2012-03-29 11:13
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医生回答(1)
王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲
提问
男性少精精子质量差可通过补充锌硒和蛋白质这些营养素调理，效果不错，建议服用育之3个月以上为佳，其含有丰富蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，对提高精子质量和数量都很有好处。日常吃些鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮、肌肉、鸡蛋、猪肝等有帮助。
2015-02-01 17:05
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
