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我的内心很压抑,如何向人敞开心门
补充说明:我的内心很压抑,如何向人敞开心门
a******3 2012-06-15 13:08
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精选回答(2)
这个其实的话,也要注意是不是一些性格的因素导致的,是不是内向,敏感的一个性格特点等,那么就是可能影响的了,另外的话,要注意是不是有一些生活压力的问题,生活事件的影响等,都是可能影响的了,还要注意情绪状态的问题的了,也是可能影响的了。
2018-07-14 23:52
举报你应该心理有抑郁情绪,建议找心理咨询师帮助你做心理疏导。
提问者对于答案的评价:
askC1N83:.
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医生回答(1)
杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
提问
你好,出现抑郁症状,应该是个人心理方面的问题,需要加强锻炼,增强自信,转移注意力。严重的话结合心理疏导和药物治疗缓解症状。
抑郁症最忌讳一个人独处,建议不要封闭自己,尽量避免独处,要尽量多做些团体性的体育运动,多参加一些社交活动,多和朋友聚聚,吃吃饭,唱唱歌,打打牌,结伴旅游什么的都可以,总之,尽量使自己忙起来,作息规律。
2013-07-31 15:06
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