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坐月子第二周怎么吃

发病时间：最近一个月

坐月子第二周怎么吃

补充说明：坐月子第二周怎么吃

2012-12-04 11:13

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精选回答(3)

刘泽群主治医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等

提问

坐月子第二周可以吃一些易消化的食物，以及富含营养的食物。

1、易消化的食物

由于产后产妇的胃肠道功能比较弱，为了避免增加胃肠道的负担，产后第一周可以吃一些易消化的食物，例如鸡蛋羹、小米粥、蔬菜粥等，这些食物不仅含有丰富的营养物质，而且也比较容易消化。

2、富含营养的食物

产后第二周也可以吃一些富含营养的食物，例如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，不仅可以补充身体所需的营养物质，而且也有利于促进乳汁的分泌，提高乳汁质量。但是要注意食用量，由于产后第二周的产妇身体比较虚弱，如果食用过多，可能会引起腹泻、腹胀等胃肠道不适症状。

此外，产后第二周要注意休息，不要过度劳累，同时也要注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥，以免引起感染。

2023-07-24 04:17

邱霞副主任护师抚州市第一人民医院三甲

擅长：妇产科，不育不孕，子宫肌瘤，孕妇保健，妊娠高血压，胎盘早剥

提问

你好，根据你的这种情况我们建议多补充钙物质铁物质等一系列微量元素。也要多补充一点补气养血的食材。可以多喝一点小米粥，黑芝麻糊，和阿胶。平时心情也一定要放轻松。要稳定情绪。可以适当的多走走锻炼一些身体的各个器官，希望可以帮助到你

2018-11-01 13:11

马杜红医师卫生室

擅长：主治阴道炎，月经不调，内分泌失调等系列疾病。希望可以帮助到更多的人，以尽绵薄之力

提问

病情分析：你好，产后气血虚是需要注意加强营养多休息
指导意见：建议注意加强营养，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等

2012-12-04 11:20

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

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