发病时间：不清楚
瑜伽膝盖外侧疼是怎么回事
补充说明：瑜伽膝盖外侧疼是怎么回事
2013-06-06 23:34
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精选回答(3)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
瑜伽膝盖外侧疼多考虑是慢性损伤引起的，也可能是膝盖外侧软组织损伤、膝盖骨性关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、慢性损伤
若是进行瑜伽锻炼前没有做好热身，可能会使膝盖部位慢性损伤，会出现局部发红、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
2、膝盖外侧软组织损伤
如果在练习瑜伽时，膝盖外侧软组织受到的力量比较大，可能会导致局部软组织损伤，会出现局部红肿、疼痛等现象，还可能会伴随淤血。患者可遵医嘱使用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、膝盖骨性关节炎
若是膝盖骨性关节炎患者膝盖外侧的软骨会出现退行性病变，此时会出现局部疼痛、压痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是半月板损伤、膝关节炎、滑膜炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 06:07
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医生 副主任药师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：心脑血管，妇产科，综合内科，感染性疾病，中西医药物搭配以及禁忌！
提问
你好，根据你提供的问题考虑，你目前正在练瑜伽，但是发现自己左膝盖内侧出现疼痛感了，你目前现在膝关节的时候还有响声，这个时候你最好到医院做一个骨密度检测和做磁共振检查。考虑到目前已经40岁，这个时候很容易导致出现骨量流失，骨质疏松的症状的，如果骨密度检测结果提示出现过量流失的建议，你可以口服碳酸钙同时补充维生素d3的。
2018-11-24 20:33
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医生回答(1)
卢建秋 主任医师 北京国医中联股骨头医院
擅长：卢健秋毕业于北京中医学院。在股骨头疾病诊疗方面，提倡中西医结合的方法治疗股骨头坏死，是著名“BC自体骨血靶向植入引导体系”创始人。
提问
你好！根据你的描述，不排除是骨质增生。
建议：最好去进行检查确认，避免更好的治疗，如果是骨质增生，应当多注意休息，避免长期的劳累，可以适当的运动，注意保暖防寒。可以给予一些保守治疗，如拔罐、药物等方法治疗，来减轻疼痛。如果治疗效果不明显，建议选择微创治疗，可以更好的控制病情，治疗效果显著。
2013-06-07 10:13
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
余麦口咽合剂
彝医：麦枯息火。中医：滋阴降火。用于阴虚火旺、虚火上炎所致的口疮灼热、疼痛，局部红肿、心烦、口干，小便黄赤，以及复发性口腔溃疡见以上症状者。
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
