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因工作量较大，导致工作压力大，情绪紧张

发病时间：不清楚

因工作量较大，导致工作压力大，情绪紧张

补充说明：因工作量较大，导致工作压力大，情绪紧张

a******4 2014-01-06 16:19

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精选回答(1)

向柳平副主任医师黄石人福医院

擅长：擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。

提问

既然知道因为工作压力大，导致情绪紧张，偶尔心里烦躁，天天晚上入睡困难，并且天天做梦，记忆力减退，那么为什么不想办法来减压，降低自己的焦虑程度呢？人出现焦虑症状的时候，就会出现入睡困难，注意力不集中，记忆力下降。如果有时间锻炼，活动更好，没有时间也要每天挤点时间做深呼吸哦

2018-07-17 20:38

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医生回答(1)

杨魁芬主任医师北京德胜门中医院

擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。

提问

在缓解自我压力的同时，建议患者采用中医中药对症治疗，是可以达到治愈的效果的。同时患者要合理的调节自己的压力，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合。

2014-01-07 15:16

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•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

适用药品

深呼吸训练器

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呼吸训练器

用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。