发病时间：不清楚
经常失眠,吃灵芝可不可以呀?
补充说明：经常失眠,吃灵芝可不可以呀?
2014-02-19 00:57
我要咨询
精选回答(3)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，经常失眠的患者，遵医嘱吃灵芝是可以的。
出现失眠的情况，可能是长期过度紧张所造成的，但不排除是精神压力过大所引起的。而灵芝属于一种中药，具有补气安神的功效，也具有止咳平喘的作用，在一定程度上还可以达到提高免疫力的效果，也可以用于改善失眠等症状。所以，存在经常失眠的患者，遵医嘱吃灵芝是可以的。虽然灵芝的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，特别是对灵芝过敏者、外感初期、患有实证、热证、失眠等患者，这类患者一般不建议吃灵芝。
在日常生活中，还要注意平时的作息，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜，也要避免做重体力劳动，否则会加重失眠的情况。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃促进睡眠的食物，比如百合、酸枣仁等。
2023-07-22 08:04
举报
刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
我根据你提供的问题考虑，目前发现自己出现失眠多梦，而且开始有腺肌力下降了，这个时候可以使用灵芝泡酒喝的灵芝，它能够改善身体抵抗力，也能够提高身体的肌力的饮食方面最好是多吃些坚果类的食物，首先规律好作息时间，而且不可以过度的熬夜劳累都可以帮助你改善症状的
2019-03-15 14:46
举报
冷贵生 副主任医师 济南军区总医院 三甲
擅长：擅长各类神经内科疾病的诊断和治疗，诊治范围：脑瘫、脑萎缩、肌肉萎缩、肌营养不良、运动神经元病等神经内科疾病。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
提问
你好， 你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，建议您尽快到医院进行检查，选择科学的方法治疗有利于患者更好的恢复， 平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
2014-02-20 16:47
举报相关问题
向医生提问
相关医院
健康问答
