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肾虚耳鸣饮食指南
补充说明：肾虚耳鸣饮食指南
a******W 2014-06-08 20:41
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精选回答(1)
李华 副主任医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：擅长腰痛，感冒，痹症，咳嗽，消渴病，等疾病的预防诊断与治疗，具有独特的经验和治疗特点
提问
肾虚耳鸣饮食指南一般包括多吃补肾食物、清淡食物、含锌食物、含铁食物、含钙食物等。
1、多吃补肾食物
肾虚耳鸣多是由于肾阴虚引起的，所以患者可以多吃一些补肾的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等，可以起到辅助补肾的作用，对于缓解肾虚耳鸣有一定的帮助。
2、清淡食物
肾虚耳鸣的患者还可以多吃一些清淡的食物，如小米粥、南瓜粥、山药粥等，可以减轻肾脏负担，有利于病情恢复。
3、含锌食物
锌是人体不可缺少的微量元素，可以促进生长发育，维持正常食欲，还可以促进大脑神经发育，改善听力。所以肾虚耳鸣患者可以多吃含锌的食物，如牡蛎、生蚝、猪肝等。
4、含铁食物
肾虚耳鸣患者也可以多吃一些含铁的食物，如猪肝、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，改善贫血的情况，对于缓解耳鸣也有一定的帮助。
5、含钙食物
肾虚耳鸣患者也可以多吃一些含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带等，可以补充身体所需要的钙元素，能够促进骨骼的生长发育，对于病情的恢复有一定的帮助。
另外，建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2018-11-24 20:39
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医生回答(2)
李周岚 主治医师 三甲
提问
肾虚耳鸣患者可以适量食用黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞、大虾等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补肝益肾、养血生发的功效，对于肝肾不足引起的耳鸣症状有一定的缓解作用。适量食用可促进血液循环，改善耳部供氧不足的情况，从而减轻耳鸣的症状。此外还可以润燥滑肠，用于治疗头晕眼花、须发早白等。
2.黑豆
黑豆味甘性平，归脾经、肾经，具有滋阴补肾的作用，能够辅助缓解因肾虚引起的耳鸣。适当进食可以补充机体所需的营养物质，增强体质，但不宜过量以免引起消化不良。
3.桑葚
桑葚入肝经，有滋阴补血、生津润燥的作用，有助于改善肾虚所致的耳鸣。适当摄入可为身体提供能量，维持正常的新陈代谢，但对桑葚过敏者不建议食用。
4.枸杞
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚所致的耳鸣。经常泡水喝或煮粥食用，能起到一定的缓解效果。另外还具有抗疲劳、提高视力的作用。
5.大虾
大虾富含蛋白质及多种微量元素，能有效补充人体所需营养成分，有利于肾脏健康，进而缓解耳鸣。但是要注意不可过量食用，否则可能会导致尿酸升高，诱发痛风。
上述提及的所有食物均需适量食用，避免过量而加重肾脏负担。患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2024-01-22 08:12
举报刘心蕊 主治医师 三甲
提问
车前子薏米粥：将车前子15克和蚕沙9克，分别装入棉布袋内，扎紧袋口放入锅内，加入适量的水烧开半小时。取出布袋，在汁液中加入薏米30克煮成粥，再加入适量白糖调匀即可食用。每天进食1次，10天为1个疗程。此粥具有清热解毒、祛风利湿之功效。
2014-06-08 20:41
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