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肌肉肌腱单位的急性损伤食谱大全
补充说明：肌肉肌腱单位的急性损伤食谱大全
a******W 2014-06-14 22:32
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医生回答(2)
黄华 主治医师 三甲
提问
肌肉肌腱单位的急性损伤一般没有食谱，但是患者可以多吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙质的食物、富含膳食纤维的食物、富含微量元素的食物，有助于病情的恢复。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃、橙子等，肌肉肌腱单位的急性损伤的患者多吃一些富含维生素的食物，能够促进肌肉的新陈代谢，有利于病情的恢复。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，肌肉肌腱单位的急性损伤的患者多吃一些富含蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
3、富含钙质的食物
富含钙质的食物有海带、紫菜、虾皮、豆腐等，肌肉肌腱单位的急性损伤的患者多吃一些富含钙质的食物，能够促进肌肉的新陈代谢，有利于病情的恢复。
4、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有玉米、燕麦、芹菜、菠菜等，肌肉肌腱单位的急性损伤的患者多吃一些富含膳食纤维的食物，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也有利于病情的恢复。
5、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有海带、紫菜、虾皮、豆腐等，肌肉肌腱单位的急性损伤的患者多吃一些富含微量元素的食物，能够促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。
除此之外，建议患者在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-14 22:32
举报邱逸凡 主治医师 三甲
提问
你的情况我认为只要固定好了就不会疼痛的非常严重的，有可能是由于骨折引起肿胀引起的疼痛这样的话需要应用消肿的药物和止痛的药物一般经过2周的时间就会没事的。希望好好的保养不要活动。祝好。
2014-06-14 22:32
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