首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 用醋泡脚的注意事项

精选回答(1)

邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:泌尿外科的常见疾病如尿道炎,膀胱炎,肾病,结石等,男性、女性疾病及精神心理疾病等。

提问

用醋泡脚的注意事项包括水温不宜过高、泡脚时间不宜过长、不宜空腹、不宜睡前泡脚等。

1、水温不宜过高

用醋泡脚能够促进身体的血液循环,还可以起到缓解疲劳的作用。但如果水温过高,可能会导致脚部皮肤出现烫伤的情况,还可能会引起疼痛的症状。因此,建议患者在用醋泡脚时,水温控制在40°C左右,以免引起烫伤的情况。

2、泡脚时间不宜过长

由于醋具有一定的酸性,如果患者长时间用醋泡脚,可能会对脚部皮肤造成刺激,引起皮肤瘙痒、红肿、疼痛等不适症状。因此,建议患者泡脚的时间不宜过长,以免引起不适症状。

3、不宜空腹

如果患者在空腹的状态下泡脚,可能会导致胃酸分泌过多,从而引起恶心、呕吐等不适症状,严重时还可能会引起晕厥的情况。因此,建议患者在泡脚时避免空腹。

4、不宜睡前泡脚

如果患者在睡前用醋泡脚,可能会导致脚部血管扩张,从而引起头晕、心跳加快等症状,严重时还可能会导致失眠。因此,建议患者在睡前用醋泡脚,以免影响睡眠质量。

5、忌长期使用

如果患者长期用醋泡脚,可能会导致皮肤的角质层变薄,还可能会导致皮肤的保护屏障受损,从而引起皮肤干燥、红肿、瘙痒等不适症状。因此,不宜长期用醋泡脚。

另外,如果患者在用醋泡脚后出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

2018-10-01 19:09

举报

医生回答(2)

李祤 主治医师 三甲

提问

您好,用醋泡脚没有什么坏处。用普通的醋即可。 一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。 二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 三、强身健体。足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多,醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。 此外,用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效,而且简单实用。

2014-06-22 16:30

举报

黄秋霞 主治医师 三甲

提问

你好
多大年龄的人用醋泡脚都是可以的,而且有健身安神的效果,一般睡前一个小时最好,用米醋和老陈醋都可以的,但在水里加一些就可以了,不要浓度太高,容易引起脱皮.

2014-06-22 16:30

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息
适用药品

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

还原型谷胱甘肽片

用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿、缺血缺氧脑病等。

恩替卡韦分散片

适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊