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重度脂肪肝食谱
补充说明：重度脂肪肝食谱
渴**情 2014-07-12 22:40
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医生回答(4)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
重度脂肪肝患者应注意饮食调整，适量食用燕麦、西兰花、鸡胸肉、三文鱼、牛油果等富含营养且有助于肝脏健康的食物。但需注意，食物并不能直接治疗重度脂肪肝，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，减少体内有毒物质的积累，从而减轻肝脏负担。此外，燕麦还可以降低血脂水平，有助于改善脂肪肝患者的症状。
2.西兰花
西兰花含有硫代葡萄糖苷等化合物，这些物质可以在消化过程中被分解为异硫氰酸酯，具有抗氧化作用，可以帮助保护肝脏细胞免受损伤。适量摄入西兰花可增强机体免疫力，辅助预防脂肪肝的发生和发展。
3.鸡胸肉
鸡胸肉是低脂、高蛋白的食物，能够提供必要的营养成分，同时不会增加过多的脂肪摄入量。适当的蛋白质摄入有助于维持身体健康状态，对脂肪肝患者有益。
4.三文鱼
三文鱼中富含不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，能调节血脂代谢，改善脂肪肝患者的血液微循环状况。经常食用三文鱼可降低胆固醇水平，促进心血管健康，有利于脂肪肝的治疗和管理。
5.牛油果
牛油果含有的单不饱和脂肪酸有助于稳定血糖水平，防止肝脏过度储存脂肪。但需注意适量食用，避免过量导致热量摄入过多而加重脂肪肝病情。
饮食调整对于脂肪肝患者至关重要。建议患者日常生活中适当进行慢跑、游泳等运动锻炼，以控制体重增长，缓解不适症状。
2024-03-09 09:39
举报叶元兴 主治医师 三甲
提问
脂肪肝患者的肝功指标一般都有点不正常。比如转氨酶偏高，胆红素异常什么的。其实正常情况下，血液中的转氨酶含量基本是稳定的，而肝脏中却富含这种酶类。沉积了脂肪的肝脏细胞就像一个漏气的气球，里面的转氨酶漏出来又释放到血液中，体检的时候，就会测出这个指标偏高了。说这么大一段其实就是表达一个意思，肝功指标不正常通常意味着肝细胞受损。
重度脂肪肝已经算是比较严重，而且有可能会导致一系列并发症，比如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、胰腺炎、肥胖症、痛风、周围神经炎等。这些并发症需要药物治疗，但是药物在体内的代谢又落在了堆满脂肪的肝脏头上。由此可见脂肪肝的治疗和干预最好在疾病冒头阶段就开始，肝脏的修复与保护也应同步进行，这种情况下，建议你使用一些保肝护肝药物。中国两大肝病诊疗指南中有提到多烯磷脂酰胆碱（如易善复），这种磷脂和肝细胞膜上的磷脂结构一模一样，可以加速肝细胞膜再生和稳定，恢复肝脏的各项功能，植物提取，副作用小。而且还是非处方药，药店就有，推荐服用。
2016-11-23 21:25
举报吴楚英 主治医师 三甲
提问
能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，重度脂肪肝患者应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的重度脂肪肝尤其重要。
重度脂肪肝比较严重，除了饮食控制还应该采取一定的措施，可以选择一款针对脂肪肝的保健茶-甘道芯缓释茶，甘道芯缓释茶能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。茶既可为身体补充水分，压制身体的火气上串，还可对肝脏形成保养、修护。同时，茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作用，对预防心脑血管疾病有很大帮助。
2014-07-12 22:40
举报李家和 主治医师 三甲
提问
重度脂肪肝患者可以食用一些高纤维类的食物。高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，重度脂肪肝患者应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性重度脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。
2014-07-12 22:40
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