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子宫肌瘤的饮食疗法
补充说明：子宫肌瘤的饮食疗法
a******W 2014-07-13 15:26
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医生回答(2)
吴萍 主治医师 三甲
提问
子宫肌瘤是一种激素依赖性良性肿瘤，虽然没有明确的食物与子宫肌瘤的关系，但均衡饮食，适量摄入三文鱼、黑芝麻、葛根粉、红薯、南瓜籽等食物有利于身体健康。
1.三文鱼
三文鱼中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，能够抑制雌激素合成，从而减少子宫肌瘤的发生。此外，欧米伽3脂肪酸还可以促进炎症消退，对于缓解子宫肌瘤症状有一定的帮助作用。
2.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，具有抗氧化的作用，可以降低体内自由基水平，进而起到辅助预防子宫肌瘤的效果。适量摄入黑芝麻可增强机体免疫力，但不宜过量食用，以免引起血脂升高。
3.葛根粉
葛根粉含有异黄酮类物质，能模拟人体自身分泌的雌激素，发挥双向调节作用。因此适当食用葛根粉对子宫肌瘤患者有益。葛根粉还具有解热除烦的功效，适用于治疗心烦失眠等症状。
4.红薯
红薯中的膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而减轻子宫肌瘤患者的不适症状。但是要注意不可过多食用，否则可能会导致血糖波动幅度较大，不利于身体健康。
5.南瓜籽
南瓜籽富含锌元素，而缺锌可能导致雌激素代谢异常，增加患子宫肌瘤的风险。适当补充锌元素有利于维持正常的生殖功能。但补锌需遵医嘱进行，避免过量摄入导致锌中毒。
建议子宫肌瘤患者平时注意均衡饮食，避免高雌激素食物如豆制品，同时定期复查以监测病情变化。
2024-03-23 04:28
举报霍思瑜 主治医师 三甲
提问
子宫肌瘤的饮食疗法：饮食定时定量，不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
2014-07-13 15:26
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