首页> 精神心理科> 失眠> 治失眠> 合庄元粒龙眼肉

医生回答(2)

张晓晓 主治医师 三甲

提问

合庄元粒龙眼肉可以采取饮食疗法、中药调理、精神压力减轻法等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食疗法
饮食疗法通过摄入营养丰富的食物来改善身体状况,如燕窝、龙眼肉等。这些食物含有多种氨基酸、维生素及微量元素,能够补充机体所需的营养物质,从而增强免疫力,辅助缓解不适症状。
2.中药调理
中药调理需依据患者体质特点配制个体化方剂,通常包括滋补肝肾、健脾养心等药材,如枸杞子、山药等。这些药材具有调节内分泌平衡、促进新陈代谢的作用,有助于改善睡眠质量、缓解焦虑情绪。
3.精神压力减轻法
精神压力减轻法涉及各种放松技巧,如冥想、深呼吸等,每日定时进行。此方法可帮助减少因工作、生活带来的压力,进而降低由持续性压力引起的失眠、抑郁等问题的风险。
建议定期进行健康体检,监测相关指标变化,以便及时发现并处理潜在的问题。同时,保持均衡饮食,适量运动,有助于维持身体健康。

2024-01-11 17:38

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谢昌盛 主治医师 三甲

提问

合庄元粒龙眼肉的功效,安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”,言其功能养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血,健脾补心的功效,故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载:龙眼肉有治疗“五脏邪气,安志厌食”的功效,称“久服强魂聪明,轻身不老,通神明”。

2014-07-24 13:06

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